醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  兩條腿酸痛可能由過度運(yùn)動(dòng)、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等原因引起，可通過休息補(bǔ)鈣、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

  1、過度運(yùn)動(dòng)

  劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛，建議減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，局部熱敷按摩促進(jìn)代謝，無須用藥。

  2、缺鈣

  鈣離子缺乏易引發(fā)肌肉痙攣酸痛，日?？稍黾优Ｄ?、豆制品攝入，嚴(yán)重缺鈣需遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片。

  3、腰椎間盤突出

  神經(jīng)根受壓可能放射至下肢，常伴腰部疼痛麻木，可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引治療改善癥狀。

  4、下肢靜脈曲張

  靜脈回流障礙導(dǎo)致酸脹感，表現(xiàn)為血管迂曲凸起，可使用地奧司明片改善循環(huán)，彈力襪輔助加壓治療。

  持續(xù)酸痛超過一周或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱時(shí)，建議及時(shí)排查肌炎、深靜脈血栓等疾病，避免久站久坐加重癥狀。