蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：膝關(guān)節(jié)半月板損傷不能蹲。下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)半月板承受的壓力增加，會(huì)影響半月板損傷恢復(fù)?；颊邞?yīng)注意休息，避免增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，避免旋轉(zhuǎn)、扭動(dòng)等引起膝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)的活動(dòng)。膝關(guān)節(jié)半月板損傷恢復(fù)期間應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，早期應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重的活動(dòng)。日常生活中做好保暖，避免受涼，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)維生素的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，合理飲食。