美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

絕食可以快速減肥嗎?

來源:博禾知道

45人閱讀

問題描述:絕食可以快速減肥嗎?

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
男士快速減肥
男士假如想要減肥,健康減肥應(yīng)從活動和飲食兩方面動手,平常每頓飯只吃八分飽,少吃面食,多吃低熱量的食品。飯后適當散步,不要熬夜,不要久坐。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
大體重怎么一年之內(nèi)快速減肥
在這種情況下,首先要排除病理原因引起的肥胖。如果是生理性單純性肥胖,一定要和吃高熱量飲食密切相關(guān)。因此,有必要嚴格干預(yù)生活方式,控制飲食,增加運動量,消耗體內(nèi)多余的脂肪。這種方法健康不反彈,一年內(nèi)減少也沒問題。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
一個月快速減肥的最好方法
一月內(nèi)最有效的減肥方法是通過調(diào)整飲食和日常生活習慣,結(jié)合適當?shù)腻憻?。早餐選擇高蛋白低熱量的食物,如雞蛋、牛奶和燕麥片;中餐可正常飲食,以魚和雞代替瘦肉以降低熱量;晚餐減少主食攝入,用燕麥片代替。晚餐后慢跑30至50分鐘。通過吸脂也可助減肥。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
我想快速減肥一個月,怎么做好?
一個月快速瘦下來,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害,最好每日三餐每天主食不要超過100克,每天堅持有氧運動60分鐘。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣才能健康快速減肥瘦大腿?
藥物減肥容易反彈,不建議使用。減肥首先要改變飲食習慣,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。其次是平時做做居家運動,并且長期堅持,短期內(nèi)可能看不到明顯效果,比如跑步,轉(zhuǎn)呼啦圈,跳繩、游泳等,長期堅持會有不錯的結(jié)果。選擇科學合理健康的減肥方法不僅能減肥,還能擁有一個健康的身體。
喬軍 主治醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
一周內(nèi)快速減肥方法有沒有?
沒有一種快速減肥的方法。減肥是一個循序漸進的過程,一定注意調(diào)整飲食,加強鍛煉,不要吃些肥肉,動物的內(nèi)臟和一些油炸油煎食品。不能大量吃甜食,要多做有氧運動,跑步,爬山,游泳,做仰臥起坐。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
快速減肥會得帕金森嗎
一般情況下減肥藥不會導(dǎo)致帕金森疾病發(fā)生的,所以除非有動脈粥樣硬化,有一些基礎(chǔ)疾病,有可能會導(dǎo)致帕金森。所以建議患者盡量要到正規(guī)醫(yī)院做些檢查明確確診以后再使用藥物調(diào)理治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小腿肌肉多了,我該怎么快速減肥?
小腿肌肉多其實是腿上面的脂肪較多,可以選擇拍打肌肉的方法瘦腿。肌肉緊繃的小腿通常不容易變瘦,所以運動前后的首要步驟,是要打松結(jié)實的小腿肉肉。方法很簡單,坐在平面上,把腳自然彎曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,兩腿輪換著敲,由上至下拍打小腿兩側(cè)和后側(cè)。這個拍打動作還也可以睡前進行,每次不少于200下,能有效促進循環(huán),幫助放松緊張的小腿肌肉,減輕浮腫。想要瘦腿的人在平時也可以多跑步,或者出門的時候騎單車,都有助于瘦腿。在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂緊實功效的纖體服液,坐在床上或地上,小腿肌肉放松,用雙手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群,手法要稍微用力,感覺微微發(fā)熱或發(fā)疼效果最好,每條腿每次按摩5分鐘左右。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
經(jīng)期過后怎么快速減肥
最好記最安全的減肥方式就是每天堅持一定的活動量、規(guī)律飲食,切勿暴飲暴食或者喝減肥茶等,這些都是不科學的減肥方式。,婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會影響患者的身體,還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn),最好去醫(yī)院的婦科做一下白帶檢查,找出病因后對癥治療,平時注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
產(chǎn)后腰上脂肪堆積嚴重,怎樣可以快速減肥?
要想產(chǎn)后減肥快,建議多進行慢跑,瑜伽,快步走等體育運動同時在母乳喂養(yǎng),可以達到瘦身的效果。減肥并不是一蹴而就的事情,需要我們長期的堅持下去,而且減肥速度過快,反而不利于身體健康
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
跑步機怎樣用可以快速減肥的
跑步機是快速減肥的有效工具,關(guān)鍵在于合理控制運動強度、時間和飲食配合。采用高強度間歇訓(xùn)練、坡度調(diào)整和心率監(jiān)測三種方法效果...
一周快速減肥方法有哪些?
一周快速減肥可以通過控制飲食、增加運動、調(diào)整生活習慣實現(xiàn),但需注意健康安全。具體方法包括低熱量飲食、高強度間歇訓(xùn)練、充足睡眠等。1.控制飲食是快速減肥的關(guān)鍵。選擇低熱量、高纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物,避免高糖、高脂...
怎么才能快速減肥20斤?
快速減肥20斤需要科學的方法,包括飲食控制、運動計劃和行為調(diào)整。合理減少熱量攝入,增加運動量,同時保持良好的生活習慣,才能實現(xiàn)健康減肥目標。1.飲食控制是減肥的基礎(chǔ)。每日熱量攝入應(yīng)低于消耗量,建議減少500-750大卡。...
腹部減肥 腹部快速減肥的方法
腹部減肥需要減少脂肪堆積,同時加強核心肌群鍛煉??刂骑嬍碂崃繑z入、增加有氧運動、針對性訓(xùn)練是主要方法。1 控制飲食熱量每日?...
快速減肥一周瘦10斤可以嗎
快速減肥一周瘦10斤不健康,可能對身體造成傷害,建議采用科學合理的減肥方式。每周減重0.5-1公斤為宜,可通過調(diào)整飲食、增加運動??...
快速減肥瘦身飲食方法是什么
快速減肥瘦身飲食方法包括控制熱量攝入、增加蛋白質(zhì)比例和減少精制碳水化合物的攝入??刂茻崃繑z入是減肥的基礎(chǔ),每日攝入的熱量...
夏季快速減肥方法 盤點適合夏天減肥的幾種方法
夏季快速減肥的核心在于控制熱量攝入與增加能量消耗,結(jié)合高溫環(huán)境特點調(diào)整飲食和運動方式。推薦低熱量飲食、有氧運動、作息調(diào)整...
腹部減肥穴位有哪些 如何利用它們快速減肥
腹部減肥可通過刺激特定穴位促進代謝和脂肪分解,常用穴位包括天樞穴、中脘穴、帶脈穴。配合飲食控制和運動能提升效果。1.天樞穴?...
快速減肥1周瘦10斤可以嗎
快速減肥1周瘦10斤不健康且不可持續(xù),可能對身體造成傷害??茖W的減肥方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量,并避免極端節(jié)食或過度運...
做哪些運動可以快速減肥
快速減肥可通過有氧運動、高強度間歇訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、游泳、跳繩等運動方式實現(xiàn)。這些運動能幫助消耗熱量、提升代謝率并減少脂肪堆積,但需結(jié)合飲食控制才能達到理想效果。1、有氧運動有氧運動如慢跑、快走、騎自行車等能持續(xù)消耗熱量,...
胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么?
胃癌的五大早期癥狀,胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等,具體如下:
大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事?是哪些疾病造成的
大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有:痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。
大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事?大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病
大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有:流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。
胰腺炎的癥狀有哪些?總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀:胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛,消化道不適等癥狀,但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎,并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。
尿酸高吃什么最好降得最快?尿酸高應(yīng)該多吃什么食物
尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。
解當下題 創(chuàng)未來局!西嶺攬云2025年乳腺癌診療規(guī)范及新進展論壇在蓉召開
8月29日-30日,成都,四川省國際醫(yī)學交流促進會主辦,四川省國際醫(yī)學交流促進會乳腺腫瘤專委會、四川大學華西醫(yī)院乳腺健康醫(yī)學研究院、四川大學華西醫(yī)院乳腺疾病中心承辦的“西嶺攬云2025年乳腺癌診療規(guī)范
新一代抗失眠藥達利雷生在阿里健康上線
伴隨社會節(jié)奏的加快,近半數(shù)中國成年人正面臨失眠困擾,睡眠問題背后,是對安全、有效、低依賴性的失眠藥物的迫切需求。9月4日,由先聲藥業(yè)引進的全球新一代抗失眠藥達利雷生(商品名:科唯可)在阿里健康正式上線
寶寶濕疹用藥膏怎么選?安全性與有效性的科學框架
換季時,很多媽媽看著寶寶面頸部、肘窩的濕疹紅塊反復(fù)冒出,既心疼又焦慮。在給寶寶選濕疹藥膏時,容易陷入兩個極端:要么“談激素色變”,只用無抗炎作用的藥膏,導(dǎo)致濕疹反復(fù);要么“急病亂投醫(yī)”,用強激素快速壓
手術(shù)安全守護者:現(xiàn)代麻醉醫(yī)生
手術(shù)安全守護者:現(xiàn)代麻醉醫(yī)生作者:沂水縣人民醫(yī)院張燕在醫(yī)療領(lǐng)域,有一群特殊的守護者,他們默默無聞,卻至關(guān)重要。他們就是現(xiàn)代麻醉醫(yī)生,他們是手術(shù)安全的守護者,是病人生命的守護者。一、手術(shù)前的守護者在病人
油痘肌開學急救清單!這組國貨水乳把祛痘淡印都包了
什么護膚品可以作為學生黨夏季油皮護膚的安心之選?開學季適合用什么控油水乳?每逢夏秋換季,天氣悶熱潮濕,油痘肌護膚難題開始只增不減——T區(qū)泛油、閉口反復(fù)、紅痘印難消。尤其開學季,面臨軍訓(xùn)、熬夜備考等多重
氣溫逐漸降低,醫(yī)生提醒糖尿病患者:不想害了自己,留心起床3事
秋風漸起,清晨的涼意越來越明顯。對糖友來說,這個季節(jié)的早晨可是個需要特別留神的“高危時段”。有位老糖友就因為沒注意晨起細...
濕疹反復(fù)、敏感部位不敢用藥?這三個維度幫你選對藥
濕疹是困擾很多人的慢性皮膚病,選對藥卻成了不少人的難題——孩子臉上的紅疹子不敢用激素,自己頸部的反復(fù)瘙癢不知道該選口服還是外用,想長期預(yù)防復(fù)發(fā)又怕藥物有副作用。其實,濕疹用藥的核心邏輯藏在三個關(guān)鍵問題
開學煥膚攻略!油痘肌控油祛痘水乳榜單推薦
夏日油光、痘痘頻發(fā)?夏季油皮護膚品用什么?油敏皮該選擇哪款控油祛痘護膚品?開學季即將來臨,軍訓(xùn)曬后能控油祛痘的護膚品如何選擇?對于油痘肌學生黨來說,夏季高溫加上開學季的熬夜壓力,皮膚狀態(tài)往往容易失控,
別再亂涂濕疹膏!看完幫你避開90%的坑
濕疹是困擾千萬人的慢性皮膚病,不少患者都有過“涂了藥膏就好,停了就復(fù)發(fā)”“敏感部位不敢用激素,怕爛臉”“滲液時不知道是感染還是正常反應(yīng)”的困惑。這些問題的核心,其實是沒理清濕疹用藥的“安全優(yōu)先級”“場
別再亂涂!寶寶濕疹藥膏選對這幾點,比激素更安心
秋天來了,小區(qū)里的寶媽群又炸了——“寶寶臉上起了紅疹子,涂了保濕霜沒好,要不要用激素藥膏?”“聽說激素會讓皮膚變薄,可是不用的話,寶寶抓得晚上睡不著……”面對寶寶濕疹,家長們的糾結(jié)像繞不開的結(jié):選含激
吃克銀丸需注意的事項多不多
銀屑病屬于一種頑固性疾病,可見于患者身體的任何部位尤其是發(fā)生在面部,會對患者的個人形象造成很大的影響,該疾病容易反復(fù)發(fā)作,建議患者在生活中做好相關(guān)的護理措施,避免疾病復(fù)發(fā)給自身的健康造成影響,那么吃克銀丸需注意的事項多不多?克銀丸注意事項:1、必須在醫(yī)師指導(dǎo)下
恩華藥業(yè)阿立哌唑正處三合一審核,年內(nèi)有望獲批
大智慧阿思達克通訊社10月21日訊,國家食藥監(jiān)總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)3.1類新藥阿立哌唑原料藥及片劑正在進行三合一審核。根據(jù)新藥審評進度,三合一審核后還需提交CFDA簽字,產(chǎn)品有望于年內(nèi)獲批。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,2004年在國內(nèi)上市。由于對精神分裂癥陽性和陰性癥狀的顯著療效,產(chǎn)品上市后增長迅速。2006-2010年該藥品復(fù)合增長率達41.16%,
龜齡集的藥物成分中含有鹿茸的嗎?
腎虧是讓男性比較難受的,相信很多的男性都深有體會的,不少的男性疾病是由于腎虧導(dǎo)致的,而且腎虧往往是由于人們的不重視而加重了的,腎虧嚴重了可以導(dǎo)致陽痿早泄等疾病,很多人還出現(xiàn)了記憶減退,腰酸腿軟的癥狀,那樣給人們帶來的影響是很大的,腎虧發(fā)生了需要重視起來才行,那
摩通調(diào)高聯(lián)邦制藥目標價18.4%至22.5元
摩根大通發(fā)表報告指,聯(lián)邦制藥(03933)獲主席蔡金樂增持0.2%至66%,令該行對聯(lián)邦制藥的新產(chǎn)品包括糖尿病胰島素可帶動銷售增長更有信心。摩通調(diào)高聯(lián)邦制藥目標價18.4%至22.5元,予「增持」評級,同時亦調(diào)高聯(lián)邦制藥明年純利預(yù)測18.3%。摩通表示,隨著內(nèi)地政府增加對基本藥品的補貼後,料有助帶動聯(lián)邦制藥的產(chǎn)品需求;另外,該行又認為聯(lián)邦制藥受國家發(fā)改委控制藥品利潤的政策影響較輕微,新藥品例如糖尿
慢性心力衰竭能否用可蘭特?適應(yīng)癥都有哪些
慢性心力衰竭它的主要表現(xiàn)就是呼吸困難,而且會感覺到乏力,有些人還會出現(xiàn)心率失常的現(xiàn)象,面對心理衰竭可以在醫(yī)生的建議下使用藥物來調(diào)理,那么下面一起來看看慢性心力衰竭能否用可蘭特啊?可蘭特適應(yīng)癥是適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAI
哪些人不適合服用維派特
對于癲癇這種疾病,我們是需要及時在醫(yī)生的幫助下使用藥物來調(diào)理身體的,只有這樣才能更好的控制病情發(fā)展,減少一些并發(fā)癥的出現(xiàn),雖然目前可以用于癲癇疾病的藥物是比較多的,但是也并不是所有患者都適合使用同一種藥物來調(diào)理身體的,下面我們來了解一下哪些人不適合服用維派特?
怡諾思是什么藥 可以治療什么病
神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病在于日的增多,抑郁癥已經(jīng)成為了當前比較嚴重的一種狀況,大家應(yīng)該要學會用正確的方法來進行治療,否則可能會給患者帶來嚴重的影響,當然也有可能會引起一些無法挽回的傷害,那么怡諾思是什么藥,可以治療什么病?怡諾思適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮
非那雄胺片(百達英)能夠生發(fā)嗎
男性脫發(fā)這種情況的發(fā)生,在生活中比較常見,對于患者的個人形象損害很大,所以建議患者有必要積極接受治療,避免患者的脫發(fā)癥狀太明顯而損害了患者的心理健康,那么,百達英非那雄胺片能夠生發(fā)嗎?下面讓我們了解一下吧!百達英非那雄胺片是能夠生發(fā)的,這種藥物可以用于男性脫發(fā)
他克莫司軟膏使用時要注意什么
皮炎是一種我們生活里經(jīng)常會遇到和見到的皮膚疾病之一,而這個疾病是一個較為麻煩的疾病,因為這個疾病的治療時間比較長,而且在用藥方面也有很多是需要注意的方面,所以患上皮炎時要及時治療,那么他克莫司軟膏作為治療皮炎的藥物之一,那么,他克莫司軟膏使用時要注意什么??他
蕁麻疹丸用于蕁麻疹服用3天無效怎么辦
蕁麻疹屬于一種現(xiàn)實生活之中比較常見的皮膚病,誘發(fā)原因有很多,比如不良生活習慣等等,往往比較容易誘發(fā)瘙癢感的出現(xiàn),從而給患者的生活質(zhì)量帶來了巨大的影響,那么,蕁麻疹丸用于蕁麻疹服用3天無效怎么辦?根據(jù)蕁麻疹丸的藥品說明書中的相關(guān)情況分析,如果患者服用這種藥物三天
同房一個月后用驗孕棒測一條杠

同房一個月后驗孕棒顯示一條杠通常提示未懷孕,可能原因包括檢測時間過早、操作誤差、激素水平不足或異位妊娠等。

1. 檢測過早

受精卵著床后需7-12天產(chǎn)生人絨毛膜促性腺激素,若檢測時間早于月經(jīng)推遲1周,可能出現(xiàn)假陰性結(jié)果。建議月經(jīng)推遲7天后復(fù)測。

2. 操作誤差

未按說明書使用晨尿、試紙浸入過深或過淺、判讀超時均可影響結(jié)果準確性。建議選用靈敏度高的驗孕棒并嚴格規(guī)范操作。

3. 激素不足

黃體功能不全、胚胎發(fā)育異??赡軐?dǎo)致激素分泌不足。伴隨月經(jīng)紊亂或腹痛癥狀時需就醫(yī)檢測血人絨毛膜促性腺激素水平。

4. 異位妊娠

受精卵在輸卵管著床時激素上升緩慢,可能出現(xiàn)陰道流血、單側(cè)下腹劇痛。需通過超聲和血檢排除,緊急情況須手術(shù)治療。

建議觀察月經(jīng)周期變化,重復(fù)檢測時使用晨尿,若持續(xù)異常需婦科就診排查內(nèi)分泌或生殖系統(tǒng)疾病。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
狐臭切除手術(shù)多少錢恢復(fù)多久痛嗎
狐臭切除手術(shù)費用在3000-8000元之間,恢復(fù)期約2-4周,術(shù)后會有輕微疼痛但可控。狐臭是由于腋窩大汗腺分泌異常導(dǎo)致的異味問題,手術(shù)通過切除或破壞大汗腺組織來根治。費用因醫(yī)院等級、手術(shù)方式、麻醉類型而異,傳統(tǒng)切除術(shù)價格較低,微創(chuàng)手術(shù)費用較高。術(shù)后恢復(fù)期需注意傷口護理,避免劇烈運動,疼痛可通過藥物緩解。術(shù)后1-2天會有明顯不適,1周內(nèi)活動受限,2周后可恢復(fù)正常生活,4周內(nèi)避免提重物和過度伸展手臂。術(shù)后效果顯著,異味基本消失,復(fù)發(fā)率低。手術(shù)風險包括感染、血腫、瘢痕增生等,需選擇正規(guī)醫(yī)院和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進行手術(shù)。術(shù)后保持腋窩清潔干燥,穿著寬松衣物,避免辛辣刺激性食物,有助于快速恢復(fù)。狐臭手術(shù)是一種安全有效的治療方法,能夠顯著改善生活質(zhì)量,建議患者在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
胃一直有饑餓感是怎么回事

胃一直有饑餓感可能由胃酸分泌過多、飲食不規(guī)律、功能性消化不良、胃潰瘍等原因引起,可通過調(diào)整飲食習慣、藥物治療等方式緩解。

1. 胃酸分泌過多

胃酸分泌過多會刺激胃黏膜產(chǎn)生饑餓感,可能與壓力大、進食辛辣食物有關(guān)。建議少食多餐,避免刺激性食物,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷尼替丁、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。

2. 飲食不規(guī)律

長期饑餓或暴飲暴食會擾亂胃部節(jié)律,產(chǎn)生虛假饑餓信號。需規(guī)律三餐,適當增加膳食纖維攝入,必要時補充復(fù)合維生素B族改善代謝。

3. 功能性消化不良

胃腸動力異??赡軐?dǎo)致早飽與饑餓感交替出現(xiàn),常伴腹脹噯氣??蓢L試腹部按摩促進蠕動,醫(yī)生可能開具多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等促消化藥物。

4. 胃潰瘍

胃黏膜損傷時會出現(xiàn)饑餓痛,多與幽門螺桿菌感染或長期用藥有關(guān)。需完善胃鏡檢查,治療方案包括阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑等藥物聯(lián)合殺菌。

持續(xù)饑餓感超過兩周或伴隨體重下降、黑便等癥狀時,應(yīng)及時消化內(nèi)科就診排查糖尿病、甲亢等全身性疾病。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
高血壓病人飲食上需要注意什么

高血壓病人飲食上需要注意控制鈉鹽攝入、增加鉀攝入、限制酒精和飽和脂肪、保持膳食均衡。合理飲食有助于血壓控制,需結(jié)合藥物治療和生活方式調(diào)整。

1、低鈉飲食

每日鈉鹽攝入不超過5克,避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。高鈉飲食會導(dǎo)致水鈉潴留,增加血容量和血管壓力。

2、高鉀膳食

多食用香蕉、菠菜、土豆等富鉀食物。鉀離子可拮抗鈉的作用,幫助舒張血管,降低外周血管阻力。

3、限制飲酒

男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。過量飲酒會興奮交感神經(jīng),導(dǎo)致血壓短期升高和長期血管損傷。

4、控制脂肪

減少動物油脂、油炸食品攝入,選用植物油。飽和脂肪酸會促進動脈粥樣硬化,增加心血管疾病風險。

建議采用DASH飲食模式,多攝入全谷物、蔬菜水果、低脂乳制品,配合規(guī)律運動和藥物控制,定期監(jiān)測血壓變化。

龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
鎖陽的功效與副作用是什么

鎖陽具有補腎壯陽、潤腸通便等功效,可能引起口干、便秘等副作用,使用不當可能導(dǎo)致肝損傷或血壓波動。

1. 補腎壯陽

鎖陽常用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄,其活性成分可促進性激素分泌。對應(yīng)治療需配伍肉蓯蓉、淫羊藿等中藥,避免單獨長期使用。

2. 潤腸通便

含有多糖類物質(zhì)能增加腸道潤滑度,適用于老年性便秘。過量服用可能引發(fā)腹瀉,建議搭配火麻仁調(diào)節(jié)用量。

3. 免疫調(diào)節(jié)

鎖陽多糖可增強巨噬細胞活性,改善體質(zhì)虛弱。陰虛火旺者服用可能出現(xiàn)口腔潰瘍,需配伍麥冬滋陰降火。

4. 抗疲勞

通過清除自由基緩解體力透支,運動員使用需注意興奮劑檢測風險,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下限定使用周期。

使用鎖陽前應(yīng)辨證體質(zhì),避免與降壓藥、降糖藥同服,出現(xiàn)皮疹或肝功能異常需立即停用并就醫(yī)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
同房后下面火辣辣的疼怎么回事

同房后會陰火辣辣疼痛可能由陰道干澀、摩擦損傷、感染性炎癥、過敏反應(yīng)等原因引起,可通過潤滑保護、抗感染治療、過敏管理等方式緩解。

1、陰道干澀

雌激素水平下降或前戲不足導(dǎo)致潤滑不足,可能伴隨性交困難。建議使用水溶性潤滑劑,日??稍黾哟蠖怪破窋z入。

2、摩擦損傷

動作劇烈或體位不當造成黏膜微小裂傷,通常伴有灼熱感。需暫停性生活至愈合,溫水坐浴有助于緩解不適。

3、感染性炎癥

可能與細菌性陰道病、霉菌性陰道炎等感染有關(guān),常伴有異常分泌物??勺襻t(yī)囑使用甲硝唑栓劑、克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓等藥物。

4、過敏反應(yīng)

對避孕套材質(zhì)或潤滑劑成分過敏時,可能出現(xiàn)紅腫刺痛。需停用致敏產(chǎn)品,必要時口服氯雷他定片。

建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,避免使用刺激性洗劑清洗外陰,若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱需及時婦科就診。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
艾滋病唾液碰到傷口會傳染么

艾滋病病毒通過唾液接觸傷口導(dǎo)致傳染的概率極低。艾滋病傳播主要依賴血液、精液、陰道分泌物等體液直接接觸破損黏膜或血管,唾液中的病毒載量通常不足以引發(fā)感染。

1、病毒載量不足

唾液中含有抑制艾滋病病毒活性的酶類物質(zhì),且病毒濃度遠低于傳播閾值,單純唾液接觸傷口難以構(gòu)成有效傳播。

2、傷口暴露程度

需新鮮開放性傷口或黏膜嚴重破損才存在理論風險,表皮輕微擦傷或已結(jié)痂傷口不具備病毒侵入條件。

3、傳播途徑驗證

全球尚無確切案例證實通過唾液接觸傷口感染艾滋病,流行病學研究顯示該途徑傳播可能性可忽略不計。

4、特殊情況提示

若雙方同時存在口腔大量出血且傷口深部暴露,建議72小時內(nèi)進行暴露后預(yù)防用藥評估,但此類情況極其罕見。

日常接觸如共用餐具、接吻等行為不會傳播艾滋病,消除歧視需以科學認知為基礎(chǔ)。如有高危暴露史應(yīng)及時到感染科進行專業(yè)檢測。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
做豐蘋果肌失敗修復(fù)適應(yīng)癥與禁忌癥
豐蘋果肌失敗修復(fù)需根據(jù)具體情況評估適應(yīng)癥與禁忌癥,選擇合適的方法進行修復(fù)。修復(fù)方法包括手術(shù)矯正、注射填充、激光治療等,但需注意術(shù)后護理與恢復(fù)。豐蘋果肌失敗的原因可能包括手術(shù)操作不當、填充物選擇錯誤、個體差異等,修復(fù)前需明確失敗原因并制定個性化方案。修復(fù)適應(yīng)癥主要包括填充物移位、形態(tài)不自然、感染等,禁忌癥則包括嚴重過敏體質(zhì)、凝血功能障礙、感染未控制等。修復(fù)過程中需嚴格遵循醫(yī)學規(guī)范,避免二次損傷。術(shù)后護理對修復(fù)效果至關(guān)重要,需注意飲食清淡、避免劇烈運動、定期復(fù)查等。修復(fù)后可能出現(xiàn)輕微腫脹、淤青等,通常會在1-2周內(nèi)自行消退,若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。豐蘋果肌失敗修復(fù)需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行,確保安全與效果。修復(fù)后需定期隨訪,評估效果并調(diào)整方案,以達到最佳修復(fù)效果。修復(fù)過程中需保持良好心態(tài),積極配合治療,避免過度焦慮影響恢復(fù)。豐蘋果肌失敗修復(fù)需綜合考慮個體情況,選擇合適的方法與時機,確保修復(fù)效果與安全性。修復(fù)后需注意日常護理,避免再次失敗,保持面部自然美觀。豐蘋果肌失敗修復(fù)需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行,確保安全與效果,修復(fù)后需定期隨訪,評估效果并調(diào)整方案,以達到最佳修復(fù)效果。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
維生素C對皮膚的作用是什么

維生素C對皮膚的作用主要有抗氧化、促進膠原蛋白合成、抑制黑色素生成、減輕紫外線損傷。

1、抗氧化:

維生素C能中和自由基,減少氧化應(yīng)激對皮膚的傷害,延緩皮膚衰老。日常可通過食用柑橘類水果補充,皮膚損傷時可遵醫(yī)囑使用左旋維生素C外用制劑。

2、促進膠原合成:

維生素C是膠原蛋白合成的必需輔因子,有助于維持皮膚彈性。缺乏時可能出現(xiàn)傷口愈合延遲,可配合醫(yī)生建議使用含維生素C的醫(yī)用敷料。

3、抑制黑色素:

維生素C能阻斷酪氨酸酶活性,減少黑色素沉積,改善膚色暗沉。對于黃褐斑患者,皮膚科可能聯(lián)合開具維生素C與氨甲環(huán)酸復(fù)合制劑。

4、光損傷防護:

維生素C可減輕紫外線引起的紅斑反應(yīng),但不可替代防曬霜。日曬后護理可遵醫(yī)囑使用含維生素C的修護精華,配合傳明酸等成分增強效果。

建議通過獼猴桃、草莓等天然食物補充維生素C,使用含該成分的護膚品時需注意避光保存,皮膚敏感者應(yīng)先局部測試。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
高壓180低壓120怎么辦

高壓180低壓120屬于高血壓急癥,需立即就醫(yī)處理,常見原因包括原發(fā)性高血壓惡化、腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤、妊娠子癇等。

1、緊急降壓

靜脈注射烏拉地爾或尼卡地平快速降壓,24小時內(nèi)血壓下降幅度不超過25%,避免靶器官灌注不足。

2、病因篩查

完善腎動脈超聲、兒茶酚胺檢測等檢查,排除繼發(fā)性高血壓,嗜鉻細胞瘤患者需手術(shù)切除腫瘤。

3、器官保護

合并腦水腫用甘露醇脫水,心肌缺血者給予硝酸甘油,腎功能不全需血液凈化治療。

4、長期管理

穩(wěn)定后聯(lián)合使用氨氯地平、厄貝沙坦和氫氯噻嗪,控制鈉鹽攝入每日低于5克,每周監(jiān)測血壓。

高血壓急癥患者出院后應(yīng)配備家用血壓計,每日早晚測量并記錄,避免情緒激動和劇烈運動,定期復(fù)查肝腎功能。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢