來源：博禾知道
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尿酸470μmol/L屬于輕度偏高，多數(shù)情況可通過生活方式調(diào)整控制。尿酸升高可能由飲食因素、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素等原因引起。
1、飲食因素高嘌呤飲食如海鮮、紅肉、酒精等攝入過多會導(dǎo)致尿酸生成增加。建議減少動物內(nèi)臟、濃肉湯等食物，每日飲水超過2000毫升。
2、代謝異常肥胖、胰島素抵抗等代謝問題可能干擾尿酸代謝。控制體重、規(guī)律運(yùn)動有助于改善代謝狀態(tài)，必要時可檢測血糖和血脂。
3、腎臟排泄減少腎功能減退或某些藥物會影響尿酸排泄。建議檢查腎功能，避免長期使用利尿劑等影響排泄的藥物。
4、遺傳因素部分人群存在嘌呤代謝酶基因缺陷，導(dǎo)致尿酸生成增多。有痛風(fēng)家族史者應(yīng)定期監(jiān)測尿酸水平。
若無痛風(fēng)發(fā)作或腎功能損害，470μmol/L的尿酸可先通過3-6個月飲食控制復(fù)查，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛或尿酸持續(xù)升高需風(fēng)濕免疫科就診。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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