早上空腹運(yùn)動(dòng)減肥效果好嗎

早上空腹運(yùn)動(dòng)有利于減肥，能提升身體代謝能力，排除體...

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

高血壓能不能運(yùn)動(dòng)減肥

高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓是很普遍的疾病，但是難以醫(yī)治康復(fù)...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)減肥，肥肉會(huì)變成肌肉嗎？

運(yùn)動(dòng)減肥不是把肥肉變成肌肉，而是把體內(nèi)的含脂肪多的...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

脂肪肝需要治療嗎？運(yùn)動(dòng)減肥還用嗎？

脂肪肝分輕度，中度和重度，如果是中度或者是重度的脂...

李方樹 副主任醫(yī)師 青縣人民醫(yī)院

腎結(jié)核病人可以做些什么運(yùn)動(dòng)減肥

腎結(jié)核的病人，如果病情控制得比較平穩(wěn)，平時(shí)可以做一...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么時(shí)候做運(yùn)動(dòng)減肥效果最好？

最好早上跑步，跳繩，晚飯一小時(shí)后可以搖呼啦圈，做仰...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

經(jīng)期后運(yùn)動(dòng)減肥最有效

月經(jīng)后，身體是正常情況下就可以選擇減肥方法的，主要...

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)減肥不出汗有用嗎？運(yùn)動(dòng)減肥不出汗有沒(méi)有用

有用。任何運(yùn)動(dòng)，都可以消耗能量，消耗脂肪，并不是以...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)減肥能不能反彈

運(yùn)動(dòng)減肥是一種較為健康的減肥方法，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎？

選擇運(yùn)動(dòng)減肥如果不能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)反彈。運(yùn)動(dòng)...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥靠節(jié)食還是運(yùn)動(dòng)減肥

科學(xué)減肥需要飲食控制與運(yùn)動(dòng)結(jié)合，單一節(jié)食易反彈且損害健康，合理運(yùn)動(dòng)能提升代謝并塑形。1、代謝差異：節(jié)食通過(guò)熱量缺口短期減重，但會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，肌肉流失風(fēng)險(xiǎn)增加。運(yùn)動(dòng)消耗熱量的同時(shí)能維持肌肉量，提高靜息能量消耗。建議采用...

肚子有贅肉怎么辦做什么運(yùn)動(dòng)減肥

肚子贅肉可通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)、核心訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、全身復(fù)合動(dòng)作和日?；顒?dòng)增加等方式減脂。主要因脂肪堆積、代謝率下降、久坐習(xí)慣、激素失衡和飲食不當(dāng)引起。1、有氧運(yùn)動(dòng)：快走、慢跑、游泳等持續(xù)性有氧運(yùn)動(dòng)能有效燃燒腹部脂肪。每周...

運(yùn)動(dòng)減肥體重不降反升怎么辦

運(yùn)動(dòng)減肥體重不降反升可通過(guò)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測(cè)身體成分、排查潛在疾病、保持規(guī)律作息等方式改善。這種現(xiàn)象通常與肌肉增長(zhǎng)、水分潴留、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不當(dāng)、飲食熱量超標(biāo)、激素失衡等因素有關(guān)。1、調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練或...

節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減肥多久見效

節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減肥通常在2-4周內(nèi)初見效果，具體時(shí)間受基礎(chǔ)代謝率、執(zhí)行強(qiáng)度和個(gè)體差異影響。1、代謝率差異：基礎(chǔ)代謝高的人群消耗能量更快，可能1-2周就出現(xiàn)體重下降。提高代謝可通過(guò)早餐攝入蛋白質(zhì)、間歇性斷食或飲用綠茶，每日熱量...

破腹產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)減肥瘦身

剖腹產(chǎn)后一般需6-8周恢復(fù)期后開始運(yùn)動(dòng)減肥，具體時(shí)間受傷口愈合情況、盆底肌功能、哺乳需求、體能狀態(tài)和醫(yī)生評(píng)估等因素影響。1、傷口愈合：剖腹產(chǎn)腹部切口完全愈合需4-6周，過(guò)早運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)傷口裂開或感染。建議通過(guò)按壓測(cè)試判斷...

什么運(yùn)動(dòng)減肥最快 能瘦全身

減肥效果顯著且能瘦全身的運(yùn)動(dòng)主要有高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、游泳、跳繩、跑步、爬樓梯五種方式。1、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練：高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練通??...

飯前運(yùn)動(dòng)還是飯后運(yùn)動(dòng)減肥效果好

飯前運(yùn)動(dòng)減肥效果更好，因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下身體更容易消耗脂肪。飯前運(yùn)動(dòng)可以提高脂肪燃燒效率，飯后運(yùn)動(dòng)則更適合維持血糖穩(wěn)定和促進(jìn)...

怎樣正確運(yùn)動(dòng)減肥

運(yùn)動(dòng)減肥可通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、日?；顒?dòng)增加等方式實(shí)現(xiàn)。科學(xué)運(yùn)動(dòng)需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致?lián)p傷。1、有氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳、騎自行車等能有效消耗熱量，促進(jìn)脂肪...

有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)減肥有什么區(qū)別

有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)減肥的區(qū)別主要體現(xiàn)在能量代謝方式、減脂效率、體型塑造效果、適用人群及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度五個(gè)方面。1、代謝方式：有??...

什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥最有效?

運(yùn)動(dòng)減肥的最佳時(shí)間因人而異，但通常建議在早晨或傍晚進(jìn)行。早晨空腹運(yùn)動(dòng)有助于加速脂肪燃燒，而傍晚運(yùn)動(dòng)則能更好地利用身體的能量?jī)?chǔ)備。選擇適合自己的時(shí)間段并堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，結(jié)合合理的飲食，才能達(dá)到最佳的減肥效果。1.早晨運(yùn)動(dòng)：早...

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因：月經(jīng)推遲不來(lái)的原因與：懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個(gè)方法是：夫妻雙方進(jìn)行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個(gè)通過(guò)白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來(lái)判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護(hù)肝？排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護(hù)肝。

尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點(diǎn)：

按需求選！2025 omega3魚油5款推薦，降血脂提高記憶力抗炎祛痘精準(zhǔn)匹配

從中老年的心血管養(yǎng)護(hù)，到年輕人的抗炎祛痘，再到學(xué)生的腦力提升，魚油已成為全人群的健康剛需——我國(guó)超70%人群受血脂異常、記憶力衰退、皮膚炎癥等問(wèn)題困擾，而《2024中國(guó)心腦健康與營(yíng)養(yǎng)攝入藍(lán)皮書》顯示，

澳門:大灣區(qū)首引入ADAMTS13酶替代療法助 cTTP罕見病患者減低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)

澳門鏡湖醫(yī)院今天公佈澳門首例報(bào)道的先天性血栓性血小板減少性紫癜（congenitalThromboticThrombocytopenicPurpura，簡(jiǎn)稱?cTTP）個(gè)案。同時(shí)，澳門成為粵港澳大灣區(qū)

睡覺(jué)看似簡(jiǎn)單，卻藏著壽命密碼

夜深人靜時(shí)，你的睡姿正在悄悄改寫健康劇本。那些輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚，可能不只是影響第二天的黑眼圈，更在無(wú)形中縮短著生命時(shí)鐘的運(yùn)...

兩大心血管創(chuàng)新藥全球首秀 "進(jìn)博全勤生"賽諾菲創(chuàng)新再出圈

第八屆中國(guó)國(guó)際進(jìn)口博覽會(huì)（以下簡(jiǎn)稱"進(jìn)博會(huì)"）期間，賽諾菲進(jìn)博會(huì)開館儀式暨心血管領(lǐng)域創(chuàng)新全球首秀儀式正式舉行。連續(xù)八年全勤參展進(jìn)博會(huì)的賽諾菲此次帶來(lái)了心血管領(lǐng)域兩大創(chuàng)新藥——阿夫凱泰片和普樂(lè)司蘭鈉注射

孕期比孕吐更折磨人的反應(yīng)，只有過(guò)來(lái)人才懂

懷孕初期最讓人聞風(fēng)喪膽的孕吐，其實(shí)只是孕期不適的“開胃菜”。當(dāng)準(zhǔn)媽媽們熬過(guò)孕吐階段，才發(fā)現(xiàn)身體正在上演更復(fù)雜的“變形記”...

腎臟最怕的早餐搭配！很多人天天吃卻不知道危險(xiǎn)

早上匆忙抓個(gè)面包配咖啡？小心你的腎在默默抗議！那些看似平常的早餐組合，可能正在給你的腎臟增加負(fù)擔(dān)。腎臟就像24小時(shí)工作的“?...

醫(yī)生提醒：減肥效果差，不是懶，是你運(yùn)動(dòng)錯(cuò)了

運(yùn)動(dòng)后體重紋絲不動(dòng)？先別急著怪自己不夠努力，可能是你的運(yùn)動(dòng)方式需要升級(jí)了。那些在跑步機(jī)上揮汗如雨卻不見效果的朋友，問(wèn)題往...

重磅！國(guó)家級(jí)名中醫(yī)高思華教授入駐博鰲超級(jí)醫(yī)院，引領(lǐng)內(nèi)分泌診療新高地

重點(diǎn)事件：中醫(yī)糖尿病診療領(lǐng)域領(lǐng)軍人物高思華教授擬于11月中旬來(lái)博鰲超級(jí)醫(yī)院坐診（海南·博鰲）近日，應(yīng)博鰲超級(jí)醫(yī)院邀請(qǐng)，我國(guó)中醫(yī)內(nèi)分泌學(xué)科領(lǐng)軍人物、北京中醫(yī)藥大學(xué)糖尿病研究中心主任高思華教授將于近期正式

油頭救星，實(shí)測(cè)推薦公認(rèn)好用控油蓬松洗發(fā)水，4大標(biāo)準(zhǔn)選品，根源改善油膩

清晨剛洗的頭，到了下午就塌成“油餅”；發(fā)縫寬得能透光，扎馬尾像“禿了半截”；頭油味混著汗味，和同事近距離溝通都尷尬……越來(lái)越多油頭、扁塌發(fā)質(zhì)的人，被“假控油、真?zhèn)l(fā)”的洗發(fā)水坑過(guò)，要么洗得頭皮干癢泛紅

孕期洗澡門道多！忽略這幾點(diǎn)可能引發(fā)大問(wèn)題

孕期洗澡這件日常小事，藏著不少準(zhǔn)媽媽容易忽略的健康密碼。水溫高低、時(shí)間長(zhǎng)短、用品選擇，每個(gè)細(xì)節(jié)都可能影響母嬰安全。那些看...

偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥狀要警惕血栓

如今人們生活條件好了，很多的朋友們?cè)陲嬍成辖?jīng)常暴飲暴食，吃了太多油膩、高脂肪的食物，對(duì)于自己的健康是沒(méi)有益處的，尤其是一些中老年朋友們，如今出現(xiàn)腦血栓的現(xiàn)象也越來(lái)越嚴(yán)重，腦血栓的危害是比較大的，建議，大家要注意及時(shí)的用藥治療。那么偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥

麩炒枳實(shí)的功效與作用及禁忌癥有

麩炒枳實(shí)具有理氣寬中、消積化痰的功效，主要用于治療胃腸氣滯、食積不化、痰飲內(nèi)停等病癥，但脾胃虛弱及孕婦需慎用。麩炒枳實(shí)是枳實(shí)經(jīng)麥麩炒制后的炮制品，其藥性較生枳實(shí)緩和，減少了刺激性，更適合長(zhǎng)期調(diào)理使用。1、理氣寬中麩炒枳實(shí)能疏解胃腸氣滯，改善脘腹脹滿、噯氣等癥狀

哪些人群不適合服用喜格邁呢？

冠心病是一種老年人的高發(fā)疾病，但是，我們年輕人也不是說(shuō)就一定不會(huì)患上冠心病，我們同樣需要對(duì)冠心病保持警惕。對(duì)于冠心病這個(gè)疾病，建議大家要及早看醫(yī)生才行，因?yàn)檫@個(gè)疾病是需要長(zhǎng)期用藥的。喜格邁是其中一種藥物，那么，哪些人群不適合服用喜格邁呢?喜格邁禁忌是對(duì)本品、煙

花旗參對(duì)女人的功效有什么

花旗參對(duì)女性主要有增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善睡眠、延緩衰老等功效?；ㄆ靺⒂址Q西洋參，含有多種皂苷類成分，適合女性日常調(diào)理使用。1、增強(qiáng)免疫力花旗參中的人參皂苷能促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖，幫助女性提高抵抗力。長(zhǎng)期處于工作壓力或經(jīng)期后的女性服用，可降低感冒概率

萌爾夫用于銀屑病有哪些常見的使用禁忌

銀屑病屬于常見皮膚病，往往具有一定的危害性，容易給患者的皮膚病質(zhì)量帶來(lái)了比較大的傷害，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要注意多喝溫開水來(lái)排泄機(jī)體中的毒素，那么，萌爾夫用于銀屑病有哪些常見的使用禁忌?根據(jù)萌爾夫的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定，對(duì)本品成分有過(guò)

輝瑞制藥同意收購(gòu)FoldRx 未披露交易條款

9月2日訊據(jù)彭博社報(bào)道,全球最大制藥廠商—美國(guó)制藥巨頭輝瑞（pfizerInc.）1日宣布,其已同意收購(gòu)私人控股公司FoldRxpharmaceuticalsInc.,以便將公司業(yè)務(wù)拓展至治療罕見紊亂性疾病領(lǐng)域。但輝瑞并未披露此次收購(gòu)的具體交易條款。輝瑞公司1日在一份聲明當(dāng)中表示,FoldRx創(chuàng)建于2004年,其總部位于馬薩諸塞州的劍橋市,目前該公司正在開發(fā)用于治療因蛋白質(zhì)錯(cuò)誤折疊所導(dǎo)致疾病的潛在

博樂(lè)欣禁忌有哪些 性狀如何

抑郁癥對(duì)健康的影響比較大，一旦患有抑郁癥最好及時(shí)治療，因?yàn)槿绻恢委熞钟舭Y可能會(huì)加重，這樣病人可能還會(huì)有自殺的傾向?；加幸钟舭Y一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理，當(dāng)然藥物要掌握它的禁忌，下面來(lái)看一下博樂(lè)欣禁忌有哪些?性狀如何?博樂(lè)欣禁忌:對(duì)本品過(guò)敏者及正在服

康緣藥業(yè)連跌7日居首，連跌榜個(gè)股數(shù)量大幅減少

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月4日訊,截止周一（3月3日）,兩市連跌7日的個(gè)股有1只,連跌5日的個(gè)股有1只,連跌4日的個(gè)股有4只。較上一交易日,周一兩市連跌8日的個(gè)股絕跡,連跌7日的個(gè)股數(shù)量大幅減少7只,連跌6日的個(gè)股數(shù)量減少9只。個(gè)股走勢(shì)方面,康緣藥業(yè)（600557.SH）周一盡管股價(jià)繼續(xù)收跌,但日K卻收陽(yáng)線,同時(shí)量能較上一交易日也出現(xiàn)明顯放大；物產(chǎn)中大（600704.SH）周一股價(jià)盤中一度砸至跌停,

尼欣那可以在懷孕期間使用嗎

糖尿病的出現(xiàn)讓很多人覺(jué)得非常煩惱，尤其是懷孕期間的女性朋友出現(xiàn)了糖尿病的問(wèn)題，從社會(huì)擔(dān)心影響到寶寶的健康，想要選擇一些好的方法來(lái)處理這個(gè)問(wèn)題，但是尼欣那可以在懷孕期間使用嗎?尼欣那適用于治療2型糖尿病，尚未在妊娠婦女中進(jìn)行尼欣那的充分或嚴(yán)格對(duì)照研究。根據(jù)動(dòng)物數(shù)

地丁草的功效是什么,,使用地丁草需要注意什么

地丁草在我們的生活中是一種很常見的植物和中藥，這種藥物具有清熱解毒，消腫止痛的功效，還能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。如果人們身體出現(xiàn)了細(xì)菌感染炎癥，或者出現(xiàn)了身體腫痛等疾病，可以考慮使用該藥物進(jìn)行治療，在用藥過(guò)程中應(yīng)當(dāng)清淡飲食。人們應(yīng)該對(duì)地丁草的功效和注意事項(xiàng)有所了解。

乳頭顏色很深正不正常

乳頭顏色深多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，主要與遺傳因素、...

李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

人流手術(shù)后血少正常嗎

人流手術(shù)后出血量少屬于常見現(xiàn)象，通常與子宮收縮良...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

閃亮復(fù)方門冬維甘滴眼液可以常滴嗎

閃亮復(fù)方門冬維甘滴眼液不建議經(jīng)常使用。該藥物主要...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

如何改善皮膚毛孔粗大

改善皮膚毛孔粗大可采取生活干預(yù)、物理治療、藥物治...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胎盤鈣化是怎么了

胎盤鈣化可能由生理性老化、母體鈣磷代謝異常、妊娠...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腎腫瘤良性的多嗎

腎腫瘤多數(shù)為良性，腎腫瘤中良性概率較高主要有腎血...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腿上骨質(zhì)增生怎么辦

腿上骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式干預(yù)、物理治療、藥物治...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

為什么皮膚一曬太陽(yáng)就會(huì)癢

皮膚一曬太陽(yáng)就癢可能與日光性皮炎、多形性日光疹、...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女性小便疼痛帶血是怎么回事

女性小便疼痛帶血可能由尿路感染、尿路結(jié)石、婦科炎...

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

糖尿病痛性神經(jīng)病變?cè)缙谌绾胃深A(yù)

糖尿病痛性神經(jīng)病變?cè)缙诳赏ㄟ^(guò)生活方式干預(yù)、血糖控...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院