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膝蓋半月板積液可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋半月板積液通常由運動損傷、退行性變、關(guān)節(jié)炎、半月板撕裂等原因引起。
1、休息制動急性期需減少膝關(guān)節(jié)活動,避免負重行走,必要時使用拐杖輔助??赏ㄟ^冰敷緩解腫脹疼痛,每次15-20分鐘,每日重復(fù)多次。
2、物理治療超聲波、電療等物理療法有助于促進積液吸收??祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行,重點加強股四頭肌等膝關(guān)節(jié)周圍肌群力量。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。非甾體抗炎藥可緩解疼痛,氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)。
4、手術(shù)治療嚴重病例需行關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)或切除術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)交鎖、保守治療無效等情況。
日常應(yīng)注意控制體重,避免爬山爬樓等加重膝關(guān)節(jié)負荷的活動,運動時佩戴護膝做好防護。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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