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肩周炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。熱敷對早期肩周炎有一定效果,通常由肌肉勞損、關(guān)節(jié)退變、外傷、免疫因素等原因引起。
1、熱敷熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,適合早期肩周炎患者。每日可重復(fù)進行15-20分鐘,溫度控制在40-45攝氏度,避免燙傷。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛,肌松藥如鹽酸乙哌立松幫助放松肌肉,局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德減輕炎癥反應(yīng)。
3、物理治療超聲波治療可促進組織修復(fù),電療緩解疼痛,關(guān)節(jié)松動術(shù)改善活動度。需在康復(fù)師指導(dǎo)下重復(fù)進行10-15次療程。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)適用于頑固性病例,開放手術(shù)松解粘連組織。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。
肩周炎患者應(yīng)避免提重物,保持適度肩部活動,可嘗試爬墻運動改善關(guān)節(jié)活動范圍,疼痛加重時及時就醫(yī)。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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