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輸尿管結(jié)石都有哪些癥狀

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問題描述:輸尿管結(jié)石都有哪些癥狀

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右側(cè)輸尿管結(jié)石8X6MM,站久了腰痛怎么辦?
輸尿管的結(jié)石,是可能導(dǎo)致疼痛;當(dāng)然,你的腰痛也可能是肌肉勞損;口服排石顆粒,多喝水,多活動(dòng),觀察看看如果不能排下來,就考慮碎石了;碎石后如果還是腰痛,可以按摩和理療按照肌肉勞損治療
王淑芳 副主任醫(yī)師 贛州市第五人民醫(yī)院
輸尿管結(jié)石能徹底治愈嗎?
輸尿管結(jié)石,通過治療會(huì)好轉(zhuǎn)的,不一定會(huì)一直復(fù)發(fā)的。不過由于體質(zhì)問題,以及平時(shí)保養(yǎng)不當(dāng)?shù)膯栴},確實(shí)有些人容易反復(fù)出現(xiàn)結(jié)石。所以需要積極的治療,以及平時(shí)的保養(yǎng)。需要看結(jié)石大小。小的話,可以選擇中藥、多飲水好轉(zhuǎn)的。其次就是平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
洪欣意 副主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心
左下輸尿管結(jié)石怎么治療
左下輸尿管結(jié)石可以通過體外碎石術(shù)排石,或者通過輸尿管軟鏡微創(chuàng)手術(shù)排石。比如結(jié)石的體積過大導(dǎo)致了輸尿管梗阻,一般需要做體外沖擊波碎石術(shù)排石。在結(jié)石數(shù)量較多的情況下,患者頻繁出現(xiàn)輸尿管疼痛以及腰痛、腹痛癥狀時(shí),一般需要通過輸尿管軟鏡微創(chuàng)手術(shù)將結(jié)石排出。無論是選擇哪種排石方法,排石期間都應(yīng)當(dāng)多飲水促進(jìn)排尿?;加凶笙螺斈蚬芙Y(jié)石期間,應(yīng)定期做輸尿管超聲檢查,明確結(jié)石的排出情況。輸尿管結(jié)石進(jìn)入到膀胱內(nèi),容易引起尿頻,膀胱疼痛,或者尿急需要引起重視,否則容易造成膀胱痙攣。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么輸尿管結(jié)石這么痛?
輸卵管結(jié)石主要是由于結(jié)石嵌頓在狹窄處,輸尿管收縮,所以引起的疼痛(絞痛)較明顯。所以建議就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行止痛,排石(飲水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)排出),碎石(無法排出體外)等對(duì)癥治療。
陳紹翰 副主任醫(yī)師 洛陽市第二人民醫(yī)院
輸尿管結(jié)石手術(shù)后注意有哪些?
術(shù)后擔(dān)心會(huì)有發(fā)燙、傳染癥狀,所以病人自己和家人都要小心的仔細(xì)觀。術(shù)后多休息,身體需要有一個(gè)時(shí)間來恢復(fù),不能夠做少活,始終保持心情愉?;謴?fù)差不多的時(shí)候還要做個(gè)復(fù)檢,看一看具體的治療效。不同病因引發(fā)不同的癥狀,患者需要根據(jù)自身病情盡快到正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的檢查,這樣才能對(duì)癥治療。此外患者日常需要規(guī)律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
輸尿管結(jié)石體外碎石需要休息嗎
術(shù)后是需要有歇息的,盡量避免太過劇烈的活動(dòng),但是可根據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)膶?shí)施旋轉(zhuǎn)活動(dòng),并且要大量的喝水,最好確保每日的飲水量在2000毫升以上,增進(jìn)新陳代謝,是能放慢體內(nèi)碎石的排出來。飲食上要防止吃含有草酸鈣的食物,也要嚴(yán)格的干擾高鈣食物的攝取,以免致使結(jié)石減小,干擾徹底恢復(fù)。需要聲明注意不能經(jīng)常熬夜,不要喝酒,要多休息,作息要有規(guī)律。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
腎結(jié)石輸尿管結(jié)石炎癥吃什么消炎藥?
腎結(jié)石輸尿管結(jié)石炎癥可以服用頭孢菌素類、喹諾酮類、大環(huán)內(nèi)酯類等消炎藥。輸尿管結(jié)石不僅要服用消炎藥物,還要多飲水,一天要飲2500毫升以上,可以口服排石顆粒、尿石通、腎石通等排石藥物。根據(jù)結(jié)石的大小來確定如何進(jìn)行治療,如果是小的石頭,可以用藥物來減輕,如果是較大的結(jié)石,應(yīng)行體外沖擊波碎石,或外科手術(shù)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
輸尿管結(jié)石激光碎石手術(shù)需要多久
輸尿管結(jié)石激光碎石手術(shù)一般需要30至60分鐘。輸尿管鏡下碎石術(shù)手術(shù)的時(shí)間與結(jié)石的位置和大小有關(guān)系。如果結(jié)石不大,做手術(shù)時(shí)比較順利,一般30分鐘就可以完成。但是,如果結(jié)石比較大,結(jié)石的數(shù)量較多,而且結(jié)石出現(xiàn)了梗阻。有些患者的輸尿管比較狹窄,管腔內(nèi)如果長(zhǎng)了息肉,在做碎石術(shù)時(shí)難度就會(huì)增大,手術(shù)的時(shí)間會(huì)相對(duì)延長(zhǎng),一般有可能需要1個(gè)小時(shí)左右。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
輸尿管結(jié)石伴腎積水怎么辦
最理想的情況把結(jié)石打掉,路通了積水自然就排掉了,但是往往現(xiàn)實(shí)中沒那么容易光想把積水處理掉深是非常焦慮的,處理掉結(jié)石其實(shí)要根據(jù)病人情況來定,我們?nèi)绾芜x擇體外碎石,可能碎石就需要一個(gè)過程,1次碎完石以后到2次碎石中間有間隔,另外碎掉的石頭排出來需要一定的時(shí)間,在這個(gè)過程中腎積水可能會(huì)加重,結(jié)石排出后會(huì)逐漸減輕,這種理想狀況是一個(gè)治標(biāo)加治本的辦法,但是有些特殊情況比如懷孕期間出現(xiàn)腎積水,是沒有辦法進(jìn)行體外碎石的,也沒有辦法進(jìn)行手術(shù),有可能就要放個(gè)支架管放在結(jié)石旁邊,等于做個(gè)旁路把尿液引流達(dá)到一個(gè)雖然不治本但能治標(biāo)的作用,單純的忽略結(jié)石考慮積水,這個(gè)是沒有意義的,所以不能光看表象,我們還要考慮結(jié)石的病因,所以結(jié)石合并積水更應(yīng)該關(guān)注的是結(jié)石去掉,去除病因以后積水就能緩解腎功能得到恢復(fù)。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
輸尿管結(jié)石怎么排石最快最好

輸尿管結(jié)石可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染、飲食因素、藥物因素等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水量超過2000毫升有助于增加尿量,促進(jìn)小結(jié)石隨尿液排出。建議選擇白開水或檸檬水,避免濃茶、咖啡等可能加重結(jié)石的飲品。排尿時(shí)適當(dāng)跳躍運(yùn)動(dòng)可幫助結(jié)石下移。

2、藥物排石

鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊可松弛輸尿管平滑肌,促進(jìn)結(jié)石排出。雙氯芬酸鈉栓能緩解結(jié)石引起的疼痛和炎癥。碳酸氫鈉片可堿化尿液,對(duì)尿酸結(jié)石效果較好。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

3、體外沖擊波碎石

適用于直徑5-20毫米的結(jié)石,通過體外產(chǎn)生的沖擊波將結(jié)石粉碎。治療前需完善泌尿系CT等檢查明確結(jié)石位置。術(shù)后可能出現(xiàn)血尿、腰痛等反應(yīng),多數(shù)1-2天可緩解。

4、輸尿管鏡取石

經(jīng)尿道插入輸尿管鏡,用激光或氣壓彈道碎石后取出結(jié)石。適用于中下段輸尿管結(jié)石,尤其對(duì)嵌頓性結(jié)石效果顯著。術(shù)后需留置輸尿管支架管2-4周,預(yù)防輸尿管狹窄。

5、經(jīng)皮腎鏡取石

通過腰部穿刺建立通道,用腎鏡直接粉碎并取出結(jié)石。主要處理較大腎結(jié)石或輸尿管上段結(jié)石。術(shù)前需評(píng)估凝血功能,術(shù)后注意監(jiān)測(cè)出血和感染情況。

輸尿管結(jié)石患者應(yīng)限制高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果,減少高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟攝入。保持每日尿量2000毫升以上,避免久坐,適當(dāng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿、發(fā)熱等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī),防止發(fā)生尿路感染或腎功能損害。定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況,必要時(shí)進(jìn)行代謝評(píng)估以預(yù)防復(fù)發(fā)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
輸尿管結(jié)石有什么癥狀及時(shí)治療
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預(yù)防腎移植排異反應(yīng)要怎么使用驍悉
腎臟移植手術(shù)的難度是比較大的需要合適的契機(jī)才能夠做這方面的手術(shù),做完這個(gè)手術(shù)之后需要做好排斥反應(yīng)的預(yù)防工作,否則身體會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀,那么預(yù)防腎移植排異反應(yīng)要怎么使用驍悉?預(yù)防腎移植排異反應(yīng)的劑量本品首劑應(yīng)在移植術(shù)后72小時(shí)之內(nèi)口服,在腎移植病人用,推薦每
惠加強(qiáng)-G是用來干什么的
在日常生活中,十二指腸潰瘍是一種比較常見的疾病,危害性也是比較大的,會(huì)帶來諸如胃穿孔等并發(fā)癥,給患者朋友的身體健康帶來了諸多不良的影響,十分不利于身體健康,需要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早處理。那么,惠加強(qiáng)-G是用來干什么的?下面了解一下吧!惠加強(qiáng)-G是用來干什么的
甲狀腺結(jié)節(jié)體檢合格嗎為什么
甲狀腺結(jié)節(jié)體檢是否合格需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)判斷,良性結(jié)節(jié)通常不影響體檢結(jié)果,惡性結(jié)節(jié)可能被判定為不合格。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)異常生長(zhǎng)的腫塊,可能是良性或惡性。體檢時(shí),醫(yī)生會(huì)通過觸診、超聲檢查、血液檢測(cè)等方式評(píng)估結(jié)節(jié)性質(zhì)。良性結(jié)節(jié)如甲狀腺囊腫、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫等,通常無需特殊治療,定期隨訪即可。惡性結(jié)節(jié)如甲狀腺癌,可能需進(jìn)一步檢查如穿刺活檢,確診后需手術(shù)治療。甲狀腺結(jié)節(jié)的成因復(fù)雜,包括遺傳因素、環(huán)境因素如碘攝入不足或過量、生理因素如激素水平異常等。預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié),建議保持均衡飲食,適量攝入碘,避免過度暴露于輻射環(huán)境,定期體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理異常。對(duì)于已確診的甲狀腺結(jié)節(jié),應(yīng)遵循醫(yī)生建議,定期復(fù)查,必要時(shí)進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療,以控制病情發(fā)展,確保體檢合格。甲狀腺結(jié)節(jié)體檢合格與否取決于結(jié)節(jié)性質(zhì),良性結(jié)節(jié)通常合格,惡性結(jié)節(jié)可能不合格,建議定期體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理異常。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)喝什么茶消結(jié)節(jié)
甲狀腺結(jié)節(jié)可以通過飲用蒲公英茶、菊花茶和綠茶來輔助調(diào)理,這些茶飲具有清熱解毒、消腫散結(jié)的作用,但需結(jié)合醫(yī)療治療。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成與遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷及病理變化有關(guān)。遺傳因素可能導(dǎo)致甲狀腺組織異常增生;環(huán)境因素如長(zhǎng)期接觸放射性物質(zhì)或碘攝入不足會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn);生理因素如激素水平波動(dòng)也會(huì)影響甲狀腺功能;外傷可能導(dǎo)致甲狀腺組織損傷;病理變化如慢性炎癥或自身免疫性疾病也會(huì)引發(fā)結(jié)節(jié)。治療甲狀腺結(jié)節(jié)需根據(jù)具體情況選擇藥物治療、手術(shù)治療或觀察隨訪。藥物治療常用甲狀腺激素制劑、抗甲狀腺藥物和碘劑;手術(shù)治療包括甲狀腺部分切除術(shù)、全切除術(shù)和微波消融術(shù);觀察隨訪適用于良性結(jié)節(jié)且無癥狀的患者。飲食上應(yīng)增加富含碘的食物如海帶、紫菜,避免過多攝入刺激性食物如辛辣、油膩食品;適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善身體代謝和免疫功能。甲狀腺結(jié)節(jié)的治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,定期復(fù)查和調(diào)整治療方案是確保療效的關(guān)鍵。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
狐臭的遺傳規(guī)律到底是怎樣的
狐臭的遺傳規(guī)律與特定基因的顯性遺傳有關(guān),若父母一方或雙方攜帶相關(guān)基因,子女患狐臭的概率較高。治療狐臭可通過藥物、手術(shù)及日常護(hù)理改善。狐臭的發(fā)生主要與大汗腺分泌旺盛及細(xì)菌分解作用相關(guān),遺傳因素是重要誘因。若父母一方有狐臭,子女遺傳概率約為50%;若雙方均有,概率可升至75%。治療方面,藥物可使用氯化鋁溶液、甲醛溶液或氧化鋅軟膏,抑制汗腺分泌;手術(shù)可選擇激光治療、微波治療或大汗腺切除術(shù),直接減少汗腺數(shù)量;日常護(hù)理建議勤洗澡、穿透氣衣物、使用抗菌香皂,減少細(xì)菌滋生。通過綜合治療,狐臭癥狀可得到有效控制。狐臭的遺傳性雖無法改變,但通過科學(xué)治療和日常管理,患者仍可顯著改善生活質(zhì)量,減少社交困擾。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)動(dòng)手術(shù)需要住院幾天
甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)通常需要住院3-5天,具體時(shí)間取決于手術(shù)方式、患者恢復(fù)情況及術(shù)后并發(fā)癥。甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)分為傳統(tǒng)開放手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù),術(shù)后需密切觀察傷口愈合、甲狀腺功能及聲音變化。術(shù)后第一天需臥床休息,第二至三天可逐步下床活動(dòng),術(shù)后第四至五天若恢復(fù)良好可出院。出院后需定期復(fù)查甲狀腺功能,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持傷口清潔,飲食上避免辛辣刺激性食物,適量攝入富含碘的食物如海帶、紫菜,同時(shí)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、魚肉,促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)避免情緒波動(dòng),保持心情舒暢,必要時(shí)可進(jìn)行心理疏導(dǎo),避免焦慮情緒影響恢復(fù)。術(shù)后若出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難或傷口感染等異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)雖為常見手術(shù),但術(shù)后護(hù)理和復(fù)查同樣重要,需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范化管理,確保術(shù)后恢復(fù)順利。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
檢查不孕不育要做哪些項(xiàng)目女生
檢查不孕不育時(shí),女性需要進(jìn)行的項(xiàng)目包括激素水平檢測(cè)、超聲檢查和輸卵管通暢性檢查。激素水平檢測(cè)可以評(píng)估卵巢功能和排卵情況,超聲檢查用于觀察子宮和卵巢的結(jié)構(gòu),輸卵管通暢性檢查則確認(rèn)輸卵管是否暢通,這些都是診斷不孕不育的重要步驟。1.激素水平檢測(cè):通過血液檢查評(píng)估促卵泡激素(FSH)、黃體生成素(LH)、雌二醇(E2)和孕酮(P)等激素水平,了解卵巢功能和排卵情況。2.超聲檢查:通過陰道超聲或腹部超聲觀察子宮形態(tài)、子宮內(nèi)膜厚度及卵巢內(nèi)卵泡的發(fā)育情況,排除子宮肌瘤、卵巢囊腫等結(jié)構(gòu)異常。3.輸卵管通暢性檢查:常用方法包括子宮輸卵管造影(HSG)和超聲下輸卵管通液術(shù),確認(rèn)輸卵管是否通暢,排除輸卵管阻塞或粘連問題。4.其他檢查:根據(jù)具體情況,可能還需要進(jìn)行抗苗勒管激素(AMH)檢測(cè)評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能,或?qū)m腔鏡檢查排除子宮內(nèi)膜息肉、宮腔粘連等問題。5.生活方式調(diào)整:建議保持健康的生活方式,包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免吸煙和過量飲酒,有助于提高生育能力。6.心理支持:不孕不育可能帶來心理壓力,建議尋求心理支持或加入相關(guān)互助小組,緩解焦慮情緒。檢查不孕不育時(shí),女性應(yīng)結(jié)合醫(yī)生的建議,根據(jù)自身情況選擇合適的檢查項(xiàng)目,同時(shí)注意生活方式的調(diào)整和心理健康的維護(hù),以提高生育能力和治療效果。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
白頭發(fā)增多為什么引起的原因是
白頭發(fā)增多主要由遺傳、年齡、營(yíng)養(yǎng)缺乏、壓力等因素引起,改善生活方式和營(yíng)養(yǎng)攝入有助于延緩白發(fā)進(jìn)程。白發(fā)的形成與黑色素細(xì)胞功能減退有關(guān),黑色素生成減少導(dǎo)致頭發(fā)變白。遺傳因素決定了個(gè)體白發(fā)的早晚和速度,年齡增長(zhǎng)是不可逆的自然過程。營(yíng)養(yǎng)缺乏,尤其是維生素B12、鐵、銅等微量元素不足,會(huì)影響黑色素合成。長(zhǎng)期精神壓力或焦慮會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響黑色素細(xì)胞功能。環(huán)境因素如紫外線輻射、化學(xué)物質(zhì)接觸也會(huì)加速白發(fā)形成。治療方面,可以通過調(diào)整飲食、緩解壓力、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品等方式改善。飲食中增加富含維生素B12、鐵、銅的食物,如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、綠葉蔬菜。緩解壓力可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想、規(guī)律作息實(shí)現(xiàn)。使用含有抗氧化成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,如維生素E、輔酶Q10,有助于保護(hù)黑色素細(xì)胞。對(duì)于白發(fā)嚴(yán)重者,可咨詢醫(yī)生,評(píng)估是否需要藥物治療或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)多大需要手術(shù)切除
多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)直徑超過1厘米、伴有惡性特征或壓迫癥狀時(shí),需考慮手術(shù)切除。治療方案包括甲狀腺全切術(shù)、甲狀腺次全切術(shù)和微波消融術(shù),具體選擇需結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)、患者癥狀及醫(yī)生建議。多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)是否需要手術(shù),主要取決于結(jié)節(jié)的大小、性質(zhì)及是否引起癥狀。直徑超過1厘米的結(jié)節(jié)、超聲檢查提示惡性特征(如邊界不清、鈣化、血流豐富)或結(jié)節(jié)壓迫周圍組織引起吞咽困難、呼吸困難等癥狀時(shí),通常建議手術(shù)切除。治療方案包括甲狀腺全切術(shù)、甲狀腺次全切術(shù)和微波消融術(shù)。甲狀腺全切術(shù)適用于惡性結(jié)節(jié)或結(jié)節(jié)較大、癥狀明顯的患者,可徹底切除病變組織,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。甲狀腺次全切術(shù)適用于良性結(jié)節(jié)但體積較大或壓迫癥狀明顯的患者,保留部分甲狀腺功能,減少術(shù)后甲狀腺激素替代治療的需求。微波消融術(shù)適用于良性結(jié)節(jié)且體積較小的患者,通過高溫消融結(jié)節(jié),創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。對(duì)于未達(dá)到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)節(jié),可定期隨訪,每6-12個(gè)月進(jìn)行超聲檢查,監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。飲食上建議減少碘攝入,避免海帶、紫菜等高碘食物,多吃富含維生素和抗氧化劑的食物,如新鮮蔬菜和水果。保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累和情緒波動(dòng),有助于控制結(jié)節(jié)發(fā)展。多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的手術(shù)治療需根據(jù)結(jié)節(jié)大小、性質(zhì)及癥狀綜合評(píng)估,選擇合適的手術(shù)方式,術(shù)后定期隨訪,結(jié)合飲食和生活調(diào)理,有助于改善預(yù)后。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
中老年人缺鈣的原因有哪些
中老年人缺鈣的原因包括生理性鈣流失、飲食攝入不足、維生素D缺乏、慢性疾病影響等,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、增加日照等方式改善。生理性鈣流失是隨著年齡增長(zhǎng)骨密度逐漸下降的自然現(xiàn)象,女性在絕經(jīng)后雌激素水平降低會(huì)加速這一過程。飲食中鈣攝入不足是常見原因,乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等含鈣豐富的食物攝入量不足容易導(dǎo)致缺鈣。維生素D缺乏會(huì)影響鈣的吸收,中老年人戶外活動(dòng)減少、皮膚合成維生素D能力下降是主要誘因。慢性疾病如糖尿病、腎病、甲狀腺功能異常等會(huì)影響鈣的代謝和吸收,長(zhǎng)期服用某些藥物如糖皮質(zhì)激素也會(huì)導(dǎo)致鈣流失。改善缺鈣問題需要多管齊下,飲食上增加牛奶、酸奶、奶酪等乳制品,豆腐、豆?jié){等豆制品,以及菠菜、芥菜等綠葉蔬菜的攝入。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、檸檬酸鈣,同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。增加戶外活動(dòng)時(shí)間,每天接受15-30分鐘日照有助于皮膚合成維生素D。對(duì)于存在慢性疾病的中老年人,需要積極治療原發(fā)病,調(diào)整可能影響鈣代謝的藥物。定期進(jìn)行骨密度檢查,及時(shí)了解骨骼健康狀況,采取針對(duì)性預(yù)防措施。中老年人缺鈣是一個(gè)需要長(zhǎng)期關(guān)注的問題,通過綜合性的預(yù)防和治療措施,可以有效改善缺鈣狀況,維護(hù)骨骼健康。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
跑步機(jī)跑多久才能起到減肥的作用和效果
跑步機(jī)跑步減肥需要每次持續(xù)30分鐘以上,每周至少進(jìn)行3-5次,同時(shí)結(jié)合合理飲食。跑步時(shí)心率應(yīng)保持在最大心率的60%-70%,以達(dá)到最佳燃脂效果。跑步機(jī)跑步是一種高效的有氧運(yùn)動(dòng),能夠有效消耗熱量,促進(jìn)脂肪燃燒。每次跑步時(shí)間過短可能無法充分激活脂肪代謝,而持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)則可能導(dǎo)致身體疲勞。建議采用間歇性跑步法,例如快跑1分鐘、慢跑2分鐘,交替進(jìn)行,可以提高燃脂效率。飲食方面,減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加蛋白質(zhì)和膳食纖維的比例,有助于控制熱量攝入。每周至少進(jìn)行3次力量訓(xùn)練,如深蹲、俯臥撐等,可以增加肌肉量,提升基礎(chǔ)代謝率。跑步過程中注意保持正確的姿勢(shì),避免膝蓋和腳踝受傷。跑步后及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì),有助于身體恢復(fù)。堅(jiān)持跑步并結(jié)合健康的生活方式,能夠逐步實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo),改善身體形態(tài)和健康狀況。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
水蛭對(duì)男性性功能有影響嗎
水蛭對(duì)男性性功能沒有直接影響,但通過改善血液循環(huán)可能間接提升性功能。水蛭療法常用于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解血管性疾病,可能對(duì)因血液循環(huán)不良導(dǎo)致的性功能障礙有一定幫助。水蛭療法通過其唾液中的活性成分,如抗凝血酶和血管擴(kuò)張物質(zhì),促進(jìn)血液流動(dòng),減少血栓形成,從而改善局部組織供氧和營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于因血管問題引起的勃起功能障礙,水蛭療法可能作為一種輔助治療手段。然而,水蛭療法并非直接針對(duì)性功能問題,需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免感染或其他并發(fā)癥。水蛭療法的主要應(yīng)用領(lǐng)域包括創(chuàng)傷愈合、關(guān)節(jié)炎和某些皮膚病,而非直接針對(duì)性功能障礙。對(duì)于男性性功能問題,建議首先進(jìn)行全面的醫(yī)學(xué)評(píng)估,確定具體原因后采取針對(duì)性治療,如藥物治療、心理治療或生活方式調(diào)整。藥物治療可包括磷酸二酯酶抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非,或雄激素替代療法;心理治療可通過認(rèn)知行為療法或性治療改善心理因素;生活方式調(diào)整包括健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和戒煙限酒。水蛭療法可在專業(yè)醫(yī)生建議下作為輔助手段,但不應(yīng)替代主流治療方法。綜合治療和個(gè)體化方案是改善男性性功能的關(guān)鍵,需在專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)下進(jìn)行。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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