醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腿彎筋疼可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

  1、肌肉勞損

  長時(shí)間保持蹲姿或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腘繩肌群疲勞損傷，建議局部熱敷配合拉伸，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或口服塞來昔布膠囊。

  2、韌帶拉傷

  運(yùn)動(dòng)時(shí)急轉(zhuǎn)急停易造成膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷，急性期需制動(dòng)冰敷，可外用洛索洛芬鈉貼劑、口服美洛昔康片或依托考昔片緩解炎癥反應(yīng)。

  3、骨關(guān)節(jié)炎

  中老年患者可能與關(guān)節(jié)軟骨退化有關(guān)，常伴晨僵和活動(dòng)彈響，建議關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等軟骨保護(hù)劑。

  4、腰椎間盤突出

  腰椎神經(jīng)根受壓可放射至腿后側(cè)，多伴腰部酸痛和下肢麻木，需通過MRI確診，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，可短期使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

  日常應(yīng)避免久坐久站，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢無力需及時(shí)骨科就診。