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吃油膩辛辣的腸胃不好,大便次數(shù)多

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問(wèn)題描述:吃油膩辛辣的腸胃不好,大便次數(shù)多

醫(yī)生回答(1)

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腸胃不好有解救的方法嗎
吃飯后肚子脹有可能是由于胃潰瘍或者是消化不良引起的,建議可以用茯苓,山藥,白芍,蓮子之類的熬粥喝,可以健脾養(yǎng)胃,如果長(zhǎng)時(shí)間肚子脹、肚子疼最好是到醫(yī)院做一個(gè)胃鏡和胃功能檢查,確診后在做對(duì)癥的消炎、保護(hù)胃黏膜治療。平時(shí)一定要注意飲食,不要吃辛辣刺激,不好消化的食物。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
腸胃不好是胃病嗎
腸胃不好屬于胃病,多數(shù)是由于消化系統(tǒng)紊亂和飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的,而且受到細(xì)菌感染的時(shí)候或病毒感染的時(shí)候,也容易引起腸胃不好癥狀發(fā)作。一般腸胃不好的時(shí)候,容易引起患者出現(xiàn)腹瀉和腹脹的癥狀,有的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心和嘔吐的癥狀發(fā)作,甚至癥狀嚴(yán)重的時(shí)候,還會(huì)引起患者出現(xiàn)便血,所以患有腸胃不好的時(shí)候,一定要及早的進(jìn)行治療。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腸胃不好能不能吃核桃嗎?
對(duì)于你這個(gè)問(wèn)題,一般來(lái)說(shuō)是可以吃核桃的,核桃的藥用價(jià)值比較高終于應(yīng)用很廣泛,吃核桃的話有利于胃口可以開(kāi)胃,核桃的止咳作用也是比較明顯的,吃核桃可以緩解你腸胃的問(wèn)題,如果你是腹瀉或者陰虛火旺的患者是不適合使用的?
譚灶聲 主治醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
眼睛疲勞睡眠時(shí)間長(zhǎng),食欲不振腸胃不好,怎么辦
疲勞或緊張,過(guò)食、過(guò)飲、運(yùn)動(dòng)量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潛藏的危機(jī),諸如無(wú)緣無(wú)故的食欲不振、連續(xù)不斷的食欲不振等等??衫镁哂邢阄丁⒗蔽?、苦味的食物,來(lái)刺激并且提高胃液的分泌及增進(jìn)食欲,若仍然無(wú)法提高食欲,最好到醫(yī)院做一番檢查。
尚文忠 副主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院
腸胃不好吃什么養(yǎng)胃
養(yǎng)胃的食物有面條,薏仁,五谷的雜糧的,蜂蜜水是潤(rùn)腸通便的,蜂蜜中是課分解的果糖的,對(duì)于胃不好的人事可以用蜂蜜來(lái)養(yǎng)胃的,不會(huì)對(duì)自己的胃造成傷害的
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腸胃不好,綠色大便還很稀
您的癥狀很明顯是消化不良導(dǎo)致的相關(guān)癥狀,所以你應(yīng)該用點(diǎn)幫助消化的藥物來(lái)調(diào)理的,應(yīng)該就會(huì)慢慢恢復(fù)正常了。比如您可以用,人參健脾丸,加上雞內(nèi)金片,再用點(diǎn)乳酸菌素片,效果就會(huì)很好啦,你不妨試一下,需要堅(jiān)持一段時(shí)間慢慢就會(huì)恢復(fù)正常。
林文沖 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
吃飽后過(guò)十分鐘胃疼,腸胃不好
您好,根據(jù)您的癥狀表現(xiàn)可能是胃炎、胃潰瘍。1、建議到醫(yī)院做個(gè)胃鏡,明確診斷。2、規(guī)律飲食、清淡飲食。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
腸胃不好會(huì)脹氣吃面條沒(méi)事嗎
腸胃不好脹氣這個(gè)情況下可以吃面條的,面條比較容易消化,面條比較容易消化,所以吃下去不會(huì)產(chǎn)生脹氣這個(gè)情況,腸胃不好可以吃一點(diǎn)嗎丁啉之類助消化的藥物,平常的時(shí)候多吃一些有助于消化的食物,比如說(shuō)面條可以經(jīng)常吃還有就是喝點(diǎn)粥。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
經(jīng)常腸胃不好還放屁
腸胃不好還喜歡吃零食的人,容易引起胃消化系統(tǒng)紊亂的,這樣內(nèi)環(huán)境進(jìn)行一系列的生化反應(yīng)釋放出大量氣體,所以會(huì)感覺(jué)肚子脹,達(dá)到一定壓強(qiáng),肚子釋放的氣體就會(huì)通話放棄的形式排除去,治療的時(shí)候可以吃一些促消化的藥,揉肚子順氣,不吃零食。
李見(jiàn)宸 副主任醫(yī)師 戰(zhàn)略支援部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心
腸胃不好,身體虛弱,腸道有息肉
腸胃不好,中醫(yī)認(rèn)為是有脾胃虛弱,濕熱內(nèi)盛,肝郁氣滯等,常見(jiàn)的為脾胃虛弱,出現(xiàn)了人體的厭食,腹脹,食欲不振,頭暈乏力,對(duì)于手腳涼,有可能是脾陽(yáng)虛。需去醫(yī)院中醫(yī)科就診,對(duì)于脾胃虛弱,需使用些藥物如人參健脾丸治療,如果是有濕熱,用些清熱除濕顆粒治療,一般都可以逐漸恢復(fù)正常的。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腸胃不好口臭怎么辦 及時(shí)調(diào)理腸胃消除口臭
腸胃不好口臭可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、治療胃部疾病、改善口腔衛(wèi)生、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。口臭通常由消化不良、胃酸反流...
腸胃不好的人喝茶有哪些禁忌
腸胃不好的人喝茶需避免空腹飲用、濃茶、隔夜茶、寒涼茶類和部分特殊茶種。這些禁忌主要與胃黏膜刺激、消化功能抑制、微生物污染...
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小孩營(yíng)養(yǎng)不良腸胃不好可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、中醫(yī)推拿、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育等方式調(diào)理。營(yíng)養(yǎng)不良合并腸胃功能...
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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
水蛭對(duì)男性性功能有影響嗎
水蛭對(duì)男性性功能沒(méi)有直接影響,但通過(guò)改善血液循環(huán)可能間接提升性功能。水蛭療法常用于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解血管性疾病,可能對(duì)因血液循環(huán)不良導(dǎo)致的性功能障礙有一定幫助。水蛭療法通過(guò)其唾液中的活性成分,如抗凝血酶和血管擴(kuò)張物質(zhì),促進(jìn)血液流動(dòng),減少血栓形成,從而改善局部組織供氧和營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于因血管問(wèn)題引起的勃起功能障礙,水蛭療法可能作為一種輔助治療手段。然而,水蛭療法并非直接針對(duì)性功能問(wèn)題,需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免感染或其他并發(fā)癥。水蛭療法的主要應(yīng)用領(lǐng)域包括創(chuàng)傷愈合、關(guān)節(jié)炎和某些皮膚病,而非直接針對(duì)性功能障礙。對(duì)于男性性功能問(wèn)題,建議首先進(jìn)行全面的醫(yī)學(xué)評(píng)估,確定具體原因后采取針對(duì)性治療,如藥物治療、心理治療或生活方式調(diào)整。藥物治療可包括磷酸二酯酶抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非,或雄激素替代療法;心理治療可通過(guò)認(rèn)知行為療法或性治療改善心理因素;生活方式調(diào)整包括健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和戒煙限酒。水蛭療法可在專業(yè)醫(yī)生建議下作為輔助手段,但不應(yīng)替代主流治療方法。綜合治療和個(gè)體化方案是改善男性性功能的關(guān)鍵,需在專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)下進(jìn)行。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
靜脈曲張手術(shù)后幾天能走
靜脈曲張手術(shù)后通常1-2天即可下床行走,具體時(shí)間需根據(jù)手術(shù)方式和個(gè)體恢復(fù)情況調(diào)整。術(shù)后早期活動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán),減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。靜脈曲張手術(shù)主要分為傳統(tǒng)手術(shù)、激光治療和射頻消融三種。傳統(tǒng)手術(shù)通過(guò)剝離曲張靜脈,恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng);激光治療和射頻消融屬于微創(chuàng)手術(shù),創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,術(shù)后當(dāng)天或次日即可下床活動(dòng)。術(shù)后護(hù)理包括穿彈力襪、抬高患肢、避免久站久坐。飲食上可多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如橙子、雞蛋,促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后1-2周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng),2-4周后可逐步恢復(fù)正?;顒?dòng)。定期復(fù)查,觀察恢復(fù)情況,若出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹不退等異常,需及時(shí)就醫(yī)。靜脈曲張手術(shù)后的恢復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,遵循醫(yī)囑、合理護(hù)理是確保順利康復(fù)的關(guān)鍵。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
甲狀腺實(shí)質(zhì)彌漫性的病變是什么病嚴(yán)重嗎
甲狀腺實(shí)質(zhì)彌漫性病變是一種甲狀腺組織的廣泛性異常改變,其嚴(yán)重程度需根據(jù)具體病因和病情進(jìn)展判斷,常見(jiàn)原因包括甲狀腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退等,治療需結(jié)合病因采取藥物、飲食或手術(shù)干預(yù)。甲狀腺實(shí)質(zhì)彌漫性病變的診斷通常通過(guò)超聲檢查發(fā)現(xiàn),表現(xiàn)為甲狀腺組織回聲不均勻或彌漫性增大,具體病因可能涉及多種因素。甲狀腺炎是常見(jiàn)原因之一,包括橋本甲狀腺炎和亞急性甲狀腺炎,前者屬于自身免疫性疾病,后者多與病毒感染有關(guān)。甲狀腺功能亢進(jìn)或減退也可能導(dǎo)致甲狀腺實(shí)質(zhì)彌漫性改變,前者由甲狀腺激素分泌過(guò)多引起,后者則與激素分泌不足有關(guān)。部分病例可能與甲狀腺腫瘤或碘攝入異常相關(guān)。治療方面,橋本甲狀腺炎通常采用甲狀腺激素替代療法,常用藥物包括左甲狀腺素鈉片。亞急性甲狀腺炎可短期使用非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素緩解癥狀。甲狀腺功能亢進(jìn)患者可使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑,必要時(shí)考慮放射性碘治療或手術(shù)。甲狀腺功能減退則需長(zhǎng)期服用甲狀腺激素制劑。飲食上,甲狀腺炎患者應(yīng)避免高碘食物,甲狀腺功能亢進(jìn)者需限制碘攝入,功能減退者可適量增加含碘食物。對(duì)于病情嚴(yán)重或藥物治療無(wú)效的病例,可能需要手術(shù)切除部分或全部甲狀腺。日常生活中應(yīng)注意定期復(fù)查甲狀腺功能,保持良好的作息和情緒狀態(tài),避免過(guò)度勞累和壓力。甲狀腺實(shí)質(zhì)彌漫性病變的預(yù)后與病因和及時(shí)治療密切相關(guān),多數(shù)患者經(jīng)過(guò)規(guī)范治療可獲得良好控制,但需長(zhǎng)期隨訪監(jiān)測(cè),確保甲狀腺功能維持在正常范圍,同時(shí)關(guān)注可能出現(xiàn)的并發(fā)癥,如心血管問(wèn)題或代謝異常,必要時(shí)進(jìn)行多學(xué)科聯(lián)合治療。
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
甲狀腺2類結(jié)節(jié)需要治療嗎為什么
甲狀腺2類結(jié)節(jié)通常不需要立即治療,但需定期監(jiān)測(cè),因其多為良性,惡變風(fēng)險(xiǎn)較低。定期復(fù)查超聲和甲狀腺功能是主要管理方式,若結(jié)節(jié)增大或出現(xiàn)癥狀,再考慮進(jìn)一步處理。甲狀腺2類結(jié)節(jié)是指通過(guò)超聲檢查發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié),其影像學(xué)特征提示良性可能性較高。超聲分級(jí)中,2類結(jié)節(jié)通常表現(xiàn)為邊界清晰、形態(tài)規(guī)則、內(nèi)部回聲均勻,惡性風(fēng)險(xiǎn)低于2%。盡管如此,仍需根據(jù)患者具體情況評(píng)估是否需要干預(yù)。定期復(fù)查超聲可以動(dòng)態(tài)觀察結(jié)節(jié)的變化,甲狀腺功能檢查則有助于排除功能異常。如果結(jié)節(jié)體積增大、壓迫周圍組織或引起吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀,可能需要進(jìn)一步檢查或治療。對(duì)于無(wú)癥狀且穩(wěn)定的結(jié)節(jié),觀察等待是首選策略。在某些情況下,醫(yī)生可能會(huì)建議細(xì)針穿刺活檢以明確診斷,但這一操作通常適用于超聲提示有惡性可能的結(jié)節(jié)。飲食方面,保持均衡營(yíng)養(yǎng),適量攝入碘,避免過(guò)多或過(guò)少,有助于甲狀腺健康。生活方式上,減少壓力、保證充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)也有助于維持甲狀腺功能的穩(wěn)定。甲狀腺2類結(jié)節(jié)的管理應(yīng)個(gè)體化,結(jié)合患者的具體情況,制定合適的隨訪和治療計(jì)劃,確保及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理任何潛在問(wèn)題。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
甲狀腺3類結(jié)節(jié)需要手術(shù)嗎
甲狀腺3類結(jié)節(jié)通常為良性,多數(shù)情況下無(wú)需手術(shù),但需定期隨訪觀察。對(duì)于結(jié)節(jié)較大、壓迫癥狀明顯或懷疑惡性可能的患者,可考慮手術(shù)切除。甲狀腺3類結(jié)節(jié)是指超聲檢查中結(jié)節(jié)性質(zhì)不明確,但惡性風(fēng)險(xiǎn)較低的情況。這類結(jié)節(jié)在影像學(xué)上表現(xiàn)為邊界清晰、形態(tài)規(guī)則、無(wú)鈣化等特征,惡性概率通常低于5%。治療上,無(wú)癥狀且無(wú)惡性征象的結(jié)節(jié)可通過(guò)定期超聲檢查和甲狀腺功能監(jiān)測(cè)進(jìn)行管理,必要時(shí)可進(jìn)行細(xì)針穿刺活檢以明確性質(zhì)。對(duì)于結(jié)節(jié)直徑超過(guò)4厘米、出現(xiàn)吞咽困難或呼吸困難等壓迫癥狀,或活檢提示可疑惡性的患者,手術(shù)切除是有效的治療手段。手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除、甲狀腺次全切除或全甲狀腺切除,具體選擇需根據(jù)結(jié)節(jié)大小、位置及患者身體狀況決定。術(shù)后需長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能,必要時(shí)進(jìn)行激素替代治療。飲食上建議保持均衡,適量攝入碘,避免過(guò)量或不足。定期復(fù)查和與醫(yī)生保持溝通是管理甲狀腺3類結(jié)節(jié)的關(guān)鍵。甲狀腺3類結(jié)節(jié)的治療需個(gè)體化,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定合適的隨訪或手術(shù)方案,患者應(yīng)積極配合并保持良好心態(tài)。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
腋臭微創(chuàng)手術(shù)大概多久恢復(fù)
腋臭微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)時(shí)間通常為1-2周,術(shù)后需注意傷口護(hù)理和避免劇烈運(yùn)動(dòng)。微創(chuàng)手術(shù)通過(guò)小切口去除腋下大汗腺,創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,術(shù)后疼痛較輕,但需遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。術(shù)后1-2天內(nèi)可能出現(xiàn)輕微腫脹和不適,3-5天傷口開(kāi)始愈合,7-10天可恢復(fù)正常生活,2周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。術(shù)后護(hù)理包括保持傷口清潔干燥、按時(shí)換藥、避免汗液刺激傷口、穿寬松衣物以減少摩擦。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜水果,促進(jìn)傷口愈合。心理上保持樂(lè)觀心態(tài),避免焦慮影響恢復(fù)。若出現(xiàn)異常情況如持續(xù)疼痛、紅腫、滲液等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期間避免使用刺激性化妝品和香水,減少對(duì)傷口的刺激。定期復(fù)查,確保傷口愈合良好。術(shù)后恢復(fù)情況因人而異,需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和術(shù)后護(hù)理情況調(diào)整恢復(fù)計(jì)劃。術(shù)后恢復(fù)期間保持良好的生活習(xí)慣,有助于加快恢復(fù)速度。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老年人常見(jiàn)疾病護(hù)理知識(shí)
老年人常見(jiàn)疾病的護(hù)理需要根據(jù)具體病情采取相應(yīng)措施,如高血壓需控制飲食和定期監(jiān)測(cè),糖尿病要合理用藥和調(diào)整生活方式,關(guān)節(jié)炎可通過(guò)物理治療和適度運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。高血壓的護(hù)理包括低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)和定期服藥,定期監(jiān)測(cè)血壓變化,避免情緒波動(dòng)和過(guò)度勞累。糖尿病的護(hù)理需注意飲食控制,減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜和全谷類食物,按時(shí)服用降糖藥物或注射胰島素,定期監(jiān)測(cè)血糖水平。關(guān)節(jié)炎的護(hù)理可通過(guò)熱敷、冷敷等物理療法緩解疼痛,適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、太極等,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或負(fù)重,必要時(shí)使用抗炎藥物。骨質(zhì)疏松的護(hù)理需增加鈣和維生素D的攝入,多曬太陽(yáng),進(jìn)行適度的負(fù)重運(yùn)動(dòng)如散步、跳舞等,避免跌倒和劇烈運(yùn)動(dòng)。心腦血管疾病的護(hù)理要注意控制血壓、血脂和血糖,戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定,定期進(jìn)行體檢和心電圖檢查。老年人常見(jiàn)疾病的護(hù)理需要綜合考慮藥物治療、生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測(cè),家屬應(yīng)給予足夠的關(guān)心和支持,幫助老年人維持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài),及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理病情變化,確保老年人的生活質(zhì)量和健康水平。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
甲亢是什么原因引起的呢能不能治好嗎
甲亢可以通過(guò)藥物、手術(shù)或放射性碘治療有效控制,其病因包括遺傳、環(huán)境、生理因素和病理變化。甲狀腺功能亢進(jìn)癥(甲亢)是由于甲狀腺激素分泌過(guò)多引起的疾病,常見(jiàn)癥狀包括心悸、手抖、體重下降等。治療方法包括抗甲狀腺藥物、β受體阻滯劑、放射性碘治療和甲狀腺切除術(shù),具體選擇需根據(jù)患者病情和醫(yī)生建議。甲亢的病因復(fù)雜,涉及遺傳、環(huán)境、生理和病理因素。遺傳因素可能導(dǎo)致甲狀腺功能異常,環(huán)境因素如碘攝入過(guò)多或過(guò)少、精神壓力大、感染等也會(huì)誘發(fā)甲亢。生理因素如自身免疫性疾病(如Graves?。┦羌卓旱某R?jiàn)原因,病理因素如甲狀腺結(jié)節(jié)或腫瘤也可能導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過(guò)多。治療甲亢的方法多樣,抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑和丙硫氧嘧啶可抑制甲狀腺激素合成,β受體阻滯劑如普萘洛爾可緩解心悸和手抖等癥狀。放射性碘治療通過(guò)破壞甲狀腺組織減少激素分泌,甲狀腺切除術(shù)適用于藥物和放射性碘治療無(wú)效或甲狀腺腫大嚴(yán)重的患者。甲亢的治療需長(zhǎng)期堅(jiān)持,定期復(fù)查甲狀腺功能,調(diào)整治療方案,患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度勞累和精神壓力,飲食上注意碘的攝入量,避免高碘食物如海帶、紫菜等。甲亢是可以有效控制的疾病,患者需積極配合治療,定期復(fù)查,保持良好的生活習(xí)慣,避免誘發(fā)因素,多數(shù)患者經(jīng)過(guò)規(guī)范治療可以恢復(fù)正常生活。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
老年人補(bǔ)充葉酸的好處和壞處
老年人適量補(bǔ)充葉酸有助于預(yù)防貧血和心血管疾病,但過(guò)量攝入可能導(dǎo)致健康風(fēng)險(xiǎn)。葉酸是一種水溶性維生素,對(duì)細(xì)胞分裂和DNA合成至關(guān)重要,老年人因吸收能力下降,適量補(bǔ)充葉酸可改善認(rèn)知功能、降低同型半胱氨酸水平,減少中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。然而,過(guò)量補(bǔ)充葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,增加某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn),或?qū)е挛改c不適。老年人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)個(gè)體需求確定葉酸補(bǔ)充量,通常建議每日攝入量為400微克。食物中富含葉酸的有綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果等,通過(guò)均衡飲食也可滿足需求。對(duì)于有特定健康問(wèn)題的老年人,如高同型半胱氨酸血癥或貧血,醫(yī)生可能會(huì)建議更高劑量的葉酸補(bǔ)充。定期體檢和血液檢查有助于監(jiān)測(cè)葉酸水平,確保補(bǔ)充安全有效。老年人補(bǔ)充葉酸需謹(jǐn)慎,避免盲目跟風(fēng),應(yīng)根據(jù)自身健康狀況和醫(yī)生建議進(jìn)行科學(xué)補(bǔ)充。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

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