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關(guān)節(jié)退行性病變可能由年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損、肥胖、遺傳等因素引起,可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式干預(yù)。
1. 年齡增長(zhǎng)關(guān)節(jié)軟骨隨年齡增長(zhǎng)逐漸磨損退化,建議減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng),適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。
2. 關(guān)節(jié)勞損長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度使用關(guān)節(jié)導(dǎo)致?lián)p傷,需避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行游泳等低沖擊鍛煉。
3. 肥胖因素體重過(guò)重增加關(guān)節(jié)負(fù)荷,可能與代謝異常有關(guān),表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬,需控制體重在合理范圍。
4. 遺傳傾向部分患者存在家族遺傳史,通常伴隨晨僵癥狀,可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
日常注意關(guān)節(jié)保暖,避免久坐久站,建議選擇平底鞋并保持適度運(yùn)動(dòng),癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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