嗓子有痰鼻子干可能由空氣干燥、用嗓過度、上呼吸道感染、過敏性鼻炎等原因引起，可通過加濕環(huán)境、減少發(fā)聲、抗感染治療、抗過敏治療等方式緩解。

干燥環(huán)境導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)，引發(fā)鼻腔干癢和喉嚨分泌物黏稠。使用加濕器保持濕度超過50%，每日飲用足夠溫水有助于緩解癥狀。

聲帶持續(xù)振動(dòng)刺激黏液分泌增多，伴隨咽喉部充血。建議每小時(shí)發(fā)聲不超過45分鐘，可含服薄荷喉片緩解不適。

可能與病毒或細(xì)菌入侵有關(guān)，通常表現(xiàn)為黃膿痰、低熱等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥物。

接觸過敏原引發(fā)鼻黏膜水腫，常伴陣發(fā)性噴嚏。需避免接觸花粉塵螨，可使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等抗過敏藥物。

保持室內(nèi)通風(fēng)，每日攝入梨、銀耳等潤燥食物，癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血痰需及時(shí)耳鼻喉科就診。