牛皮癬患者日常需注意皮膚保濕、避免刺激、調(diào)節(jié)情緒、規(guī)范用藥。銀屑病屬于慢性炎癥性皮膚病，需長期綜合管理。

每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚劑，沐浴水溫不超過40攝氏度，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜，有助于緩解皮膚干燥脫屑。

避免搔抓摩擦皮損部位，選擇純棉寬松衣物，減少接觸洗滌劑等化學(xué)刺激物，外出時做好防曬措施。

焦慮抑郁可能誘發(fā)或加重病情，可通過正念冥想、音樂療法等方式緩解壓力，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。

遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏或阿維A膠囊等藥物，定期復(fù)診評估療效，不可自行增減藥量。

保持規(guī)律作息，限制酒精攝入，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，避免牛羊肉等可能加重炎癥的食物。