受涼后出現(xiàn)腹瀉可以適量吃小米粥、蒸蘋果、山藥、胡蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散、諾氟沙星等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

小米粥易于消化吸收，含有豐富碳水化合物，能夠為身體提供能量，幫助緩解腹瀉導致的虛弱。

蒸蘋果含有果膠，能夠吸附腸道內(nèi)多余水分，減輕腹瀉癥狀，同時提供一定營養(yǎng)。

山藥富含淀粉和黏液蛋白，有助于保護胃腸黏膜，緩解腹瀉引起的不適。

胡蘿卜含有豐富膳食纖維和維生素，煮熟后易于消化，有助于改善腸道功能。

蒙脫石散能夠吸附腸道內(nèi)的病原體和毒素，保護腸黏膜，緩解腹瀉癥狀。

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，減輕腹瀉。

口服補液鹽散能夠補充腹瀉導致的水分和電解質(zhì)丟失，預防脫水。

諾氟沙星是抗生素，適用于細菌感染引起的腹瀉，需要在醫(yī)生指導下使用。

腹瀉期間應注意補充水分，避免食用生冷、油膩、刺激性食物，癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。