胸口長痘痘幾年不消可通過局部護理、藥物治療、光療、病因管理等方式改善，通常與毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平紊亂、慢性皮膚病等因素有關。

每日用溫和清潔劑清洗患處，避免擠壓痘痘，選擇透氣棉質衣物減少摩擦，有助于緩解毛囊角化異常導致的堵塞。

痤瘡丙酸桿菌感染可使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯外用溶液、阿達帕林凝膠等藥物，需在醫(yī)生指導下使用。

紅藍光治療可抑制皮脂分泌并殺滅細菌，適用于頑固性痘痘，通常需要多次治療，需在專業(yè)機構進行。

激素水平紊亂可能與多囊卵巢綜合征有關，表現(xiàn)為月經(jīng)不調伴多毛，需內分泌科干預；慢性皮膚病如毛囊炎可能出現(xiàn)紅腫膿皰，需皮膚科確診。

避免高糖高脂飲食，保持規(guī)律作息，若痘痘持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議及時至皮膚科就診評估。