曲中玉 副主任醫(yī)師
男性雄激素水平旺盛主要有助于維持肌肉量、促進性功能、增強骨密度、改善精神狀態(tài)。
1、維持肌肉量雄激素能促進蛋白質(zhì)合成,減少肌肉分解,有助于維持或增加肌肉體積和力量,對運動表現(xiàn)和基礎(chǔ)代謝率有積極影響。
2、促進性功能雄激素水平充足可維持正常性欲和勃起功能,促進精子生成,對生殖健康和生育能力具有重要作用。
3、增強骨密度雄激素通過刺激成骨細(xì)胞活性,幫助鈣質(zhì)沉積,可降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險,尤其對中老年男性骨骼健康尤為重要。
4、改善精神狀態(tài)適量雄激素能調(diào)節(jié)情緒穩(wěn)定性,減少焦慮抑郁傾向,提升競爭意識和自信心,但需注意水平過高可能增加攻擊性。
建議通過規(guī)律力量訓(xùn)練、補充鋅和維生素D等營養(yǎng)素維持健康雄激素水平,避免濫用激素類藥物。
男性雄性激素過多會導(dǎo)致脫發(fā)嗎?
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