腿腫腳腫可通過抬高患肢、冷熱敷交替、穿戴彈力襪、藥物治療等方式消腫。腿腫腳腫通常由久站久坐、外傷、靜脈功能不全、心腎功能異常等原因引起。

將下肢抬高超過心臟水平，利用重力促進靜脈回流，每次保持20分鐘，每日重復(fù)多次。

急性腫脹48小時內(nèi)冷敷收縮血管，后期熱敷改善循環(huán)，每次15分鐘，間隔2小時。

選擇二級壓力醫(yī)用彈力襪，晨起穿戴避免靜脈淤血，需測量腿圍選購合適尺寸。

地奧司明可增強靜脈張力，呋塞米能利尿排水，馬栗種子提取物改善微循環(huán)，須遵醫(yī)囑使用。

建議限制鈉鹽攝入，每日監(jiān)測腿圍變化，若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難需及時就醫(yī)。