去除黃褐斑可采用生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方法。黃褐斑的改善需要綜合管理，日常防曬是關鍵步驟。

嚴格防曬能減少紫外線刺激，使用廣譜防曬霜并配合遮陽措施。保持規(guī)律作息有助于內分泌穩(wěn)定，避免熬夜。均衡飲食可多攝入富含維生素C的蔬菜水果。

強脈沖光通過選擇性光熱作用淡化色素，適用于表皮型黃褐斑。調Q激光能精準粉碎黑色素顆粒，治療時需控制能量密度?；瘜W剝脫術使用果酸促進角質層更新。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。維A酸乳膏促進表皮更替，使用時需注意皮膚耐受性。氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶系統(tǒng)改善色素沉著。

對于頑固性黃褐斑，點陣激光可刺激膠原重塑。皮秒激光的超短脈沖能更精細地破壞色素團，術后需加強修復護理。

治療期間需保持皮膚屏障完整，配合使用功效性護膚品，避免使用刺激性化妝品，定期復查調整治療方案。