醫(yī)生回答
李慎梓 主任醫(yī)師
開合跳可以緊致，盆底肌有一定的改善，效果開合跳是一種全身性的運(yùn)動鍛煉如果可以堅(jiān)持長時間鍛煉，可以燃燒身體里面的脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，所以通過開合跳鍛煉能夠起到緊致盆底肌的效果。
李慎梓 主任醫(yī)師
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