美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

知道

消化內科

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

益生菌的作用與功效有哪些

1人回答 28人閱讀

問題描述

益生菌的作用與功效有哪些

醫(yī)生回答

黃玉紅

黃玉紅 主任醫(yī)師

益生菌主要通過調節(jié)腸道菌群平衡發(fā)揮多種健康作用，常見功效包括改善消化功能、增強免疫力、緩解乳糖不耐受、輔助調節(jié)血脂。

1、改善消化

促進食物分解吸收，緩解腹脹腹瀉等消化不良癥狀，對腸易激綜合征有調節(jié)作用。

2、增強免疫

刺激腸道免疫細胞活性，增加分泌型免疫球蛋白A產生，幫助降低呼吸道感染概率。

3、緩解乳糖不耐

分解乳制品中的乳糖，減輕因乳糖酶缺乏導致的腹痛、腹瀉等不適反應。

4、調節(jié)血脂

部分菌株能結合膽固醇并促進其排泄，對輕度血脂異常有輔助改善效果。

日?？赏ㄟ^酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補充益生菌，長期使用需在醫(yī)生指導下選擇雙歧桿菌、乳桿菌等特定菌株制劑。

其他問題精選

相關閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽