新生兒睡覺老是驚醒可能與缺乏安全感、環(huán)境刺激、胃腸不適、維生素D缺乏等原因有關，可通過襁褓包裹、調(diào)整睡眠環(huán)境、腹部按摩、補充維生素D等方式改善。

新生兒脫離母體后易產(chǎn)生不安全感，表現(xiàn)為睡眠中突然驚醒或哭鬧。建議家長使用襁褓包裹模擬子宮環(huán)境，配合輕聲安撫幫助建立安全感。

強光、噪音或溫度不適等外界干擾易導致驚醒。家長需保持室溫在24-26℃，使用遮光窗簾，避免夜間頻繁查看干擾睡眠節(jié)律。

腸脹氣或喂養(yǎng)不當可能引起腹痛驚醒。家長需注意拍嗝排氣，順時針按摩腹部，母乳喂養(yǎng)者應避免進食產(chǎn)氣食物。

維生素D不足可能導致神經(jīng)興奮性增高。需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑，每日400-800IU，同時適當進行戶外日光浴。

若頻繁驚醒伴隨拒奶、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)排除新生兒癲癇、先天性代謝異常等疾病可能。日常注意記錄驚醒時間與誘因便于醫(yī)生判斷。