睡覺(jué)起來(lái)口干口苦可能由生理性脫水、睡眠呼吸暫停、胃食管反流、肝膽疾病等原因引起。
1. 生理性脫水夜間長(zhǎng)時(shí)間未飲水導(dǎo)致口腔黏膜干燥，唾液分泌減少。建議睡前適量飲水，保持室內(nèi)濕度。
2. 睡眠呼吸暫停張口呼吸造成口腔水分蒸發(fā)過(guò)快，可能與肥胖、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)，通常伴隨打鼾、日間嗜睡。需進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)確診。
3. 胃食管反流胃酸反流刺激口腔產(chǎn)生苦味，可能與飲食過(guò)飽、賁門(mén)松弛有關(guān)，常伴燒心感?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
4. 肝膽疾病膽汁代謝異常導(dǎo)致口苦，可能與膽囊炎、肝炎有關(guān)，通常出現(xiàn)右上腹痛、皮膚黃染。需檢查肝功能及腹部超聲。
日常避免高脂飲食，睡前2小時(shí)禁食，若癥狀持續(xù)需消化內(nèi)科或肝膽外科就診。
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