毛孔粗大可通過清潔控油、保濕修復(fù)、醫(yī)美治療、防曬護理等方式改善。毛孔粗大多與皮脂分泌旺盛、皮膚老化、角質(zhì)堆積、紫外線損傷等因素有關(guān)。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免皂基過度清潔。油性皮膚可每周用1-2次含水楊酸或果酸的清潔面膜，減少皮脂堵塞毛孔。清潔后需及時補水。

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品，強化皮膚屏障。夜間可使用含視黃醇的護膚品刺激膠原再生，改善毛孔彈性。干性皮膚應(yīng)避免過度去角質(zhì)。

光子嫩膚可通過光熱作用刺激膠原重塑，點陣激光能精準改善深層毛孔粗大。醫(yī)美治療后需嚴格防曬，配合修復(fù)類醫(yī)用敷料護理。

紫外線會加劇毛孔周圍膠原降解，每日須涂抹SPF30以上防曬霜，硬防曬配合遮陽傘效果更佳。避免在10-16點紫外線強烈時段長時間戶外活動。

日常飲食減少高糖高脂攝入，補充維生素C和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。若伴隨嚴重痤瘡或玫瑰痤瘡，建議至皮膚科就診評估綜合治療方案。