蕁麻疹患者可以適量吃菠菜，菠菜富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力，但需注意觀察是否誘發(fā)過敏反應。

菠菜含有豐富維生素K和鐵元素，適合蕁麻疹患者適量食用，烹飪時建議焯水減少草酸含量。

蘋果富含果膠和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥反應，建議去皮后食用。

南瓜含β-胡蘿卜素和鋅元素，可幫助皮膚修復，宜蒸煮食用避免油炸。

燕麥含有葡聚糖和B族維生素，有助于維持皮膚屏障功能，建議選擇無添加純燕麥。

第二代抗組胺藥，適用于緩解蕁麻疹引起的瘙癢和風團，需遵醫(yī)囑使用。

長效抗組胺藥物，可抑制組胺釋放，改善蕁麻疹癥狀，兒童用藥需調(diào)整劑量。

強效抗過敏藥物，適用于頑固性蕁麻疹，用藥期間需監(jiān)測肝功能。

外用止癢劑，能緩解皮膚瘙癢癥狀，破損皮膚處禁用。

建議蕁麻疹發(fā)作期間記錄飲食日記，避免已知過敏原，癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)進行過敏原檢測。