腳后跟內(nèi)側(cè)疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

足底筋膜炎可能與長(zhǎng)時(shí)間站立、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。可通過(guò)休息、冰敷、足底拉伸緩解，藥物可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。

跟骨骨刺可能與骨質(zhì)增生、長(zhǎng)期磨損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性刺痛?？赏ㄟ^(guò)穿戴矯形鞋墊、減少負(fù)重活動(dòng)改善，藥物可使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、玻璃酸鈉注射液。

跟腱炎可能與運(yùn)動(dòng)損傷、突然增加運(yùn)動(dòng)量等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為跟腱部位腫脹發(fā)熱?？赏ㄟ^(guò)超聲波治療、彈性繃帶固定緩解，藥物可使用布洛芬緩釋膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏、地奧司明片。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、飲酒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫劇痛。可通過(guò)低嘌呤飲食、堿化尿液控制，藥物可使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片。

建議選擇軟底鞋并控制體重，若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。