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運(yùn)動(dòng)健身

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疲勞健身可以嗎?

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問(wèn)題描述

疲勞健身可以嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

疲勞的情況下,不建議做健身運(yùn)動(dòng),尤其是出現(xiàn)了慢性疾病或者是老年人,不管是在什么樣的狀態(tài)下導(dǎo)致身體疲勞,都不能再進(jìn)行強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,可能會(huì)導(dǎo)致身體的耗氧量增加,加重心臟的負(fù)擔(dān)。

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