胃反酸燒心可能由飲食不當、肥胖、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、體位管理、手術治療等方式緩解。

過量進食辛辣、油膩或酸性食物會刺激胃酸分泌，建議減少咖啡、巧克力、薄荷等食物的攝入，少食多餐，避免睡前兩小時進食。

腹壓增高會導致胃內(nèi)容物反流，減輕體重有助于緩解癥狀，可通過飲食控制和適度運動實現(xiàn)，避免穿緊身衣物增加腹壓。

可能與下食管括約肌功能障礙、胃排空延遲有關，典型表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑或鋁碳酸鎂等黏膜保護劑。

因膈肌食管裂孔擴大導致胃部疝入胸腔，常伴噯氣、吞咽困難，輕癥可用雷尼替丁等H2受體拮抗劑控制，嚴重者需進行胃底折疊術等外科修復。

日常睡眠時可抬高床頭15-20厘米，避免右側臥位，戒煙限酒，若癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)吞咽疼痛、體重下降需及時消化內(nèi)科就診。