腎不舒服的癥狀可能包括早期排尿異常、腰部鈍痛、水腫、尿量顯著變化等，嚴重時可伴隨發(fā)熱或血尿。

早期常見尿頻、尿急或排尿灼熱感，可能與飲水不足或尿路感染有關。建議增加水分攝入，若持續(xù)需排查腎炎或泌尿系統(tǒng)結石。

單側或雙側腰部持續(xù)性隱痛，常見于腎結石或腎盂腎炎。輕度可通過熱敷緩解，反復發(fā)作需超聲檢查排除梗阻性病變。

晨起眼瞼或下肢水腫提示腎功能減退，可能與鹽分攝入過多或腎病綜合征相關。限制鈉鹽后無改善需檢測尿蛋白及腎功能。

尿量突然減少或夜尿增多需警惕腎小球濾過率下降，糖尿病腎病或高血壓腎損害常見此類表現(xiàn)。需監(jiān)測血壓及血糖水平。

出現(xiàn)上述癥狀時建議避免高鹽高蛋白飲食，及時進行尿常規(guī)及腎功能檢測，明確病因后針對性干預。