劉愛華 主任醫(yī)師
糖尿病腎病患者可以少量食用酸菜,但需嚴(yán)格控制攝入量并監(jiān)測血鈉水平。酸菜屬于高鹽腌制食品,主要風(fēng)險包括鈉鹽過量加重水腫、亞硝酸鹽潛在危害、發(fā)酵過程營養(yǎng)流失、可能刺激胃腸黏膜。
1、鈉鹽過量加重水腫酸菜腌制過程中添加大量食鹽,每100克酸菜含鈉量可超過1000毫克。過量鈉攝入會導(dǎo)致水鈉潴留,加重糖尿病腎病常見的水腫癥狀,同時增加高血壓控制難度。
2、亞硝酸鹽潛在危害腌制不當(dāng)?shù)乃岵丝赡墚a(chǎn)生亞硝酸鹽,該物質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為亞硝胺類致癌物。糖尿病腎病患者代謝能力下降,解毒功能減弱,長期攝入可能增加健康風(fēng)險。
3、發(fā)酵過程營養(yǎng)流失蔬菜經(jīng)過長時間發(fā)酵后,維生素C、B族維生素等水溶性營養(yǎng)素大量流失,而糖尿病腎病患者常需要補(bǔ)充這些營養(yǎng)素以改善微循環(huán)和神經(jīng)病變。
4、可能刺激胃腸黏膜酸菜的高酸度可能刺激胃腸黏膜,尤其合并糖尿病胃腸自主神經(jīng)病變的患者,容易出現(xiàn)反酸、腹脹等消化不良癥狀。
建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的低鹽酸菜,每月食用不超過2次,每次控制在50克以內(nèi),同時增加新鮮蔬菜攝入。出現(xiàn)蛋白尿加重或水腫時應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。
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