退行性膝關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。疾病進(jìn)展與關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應(yīng)、肥胖、年齡增長(zhǎng)等因素相關(guān)。

減輕體重可降低膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議將體重指數(shù)控制在合理范圍。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

超短波、紅外線等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，推薦直腿抬高、靠墻靜蹲等動(dòng)作。

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復(fù)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑功能。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期軟骨損傷患者，嚴(yán)重病例可能需要膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)決策需結(jié)合影像學(xué)檢查與功能評(píng)估。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，疼痛發(fā)作期可使用拐杖分擔(dān)負(fù)重。