脂肪肝可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。

減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日熱量攝入控制在合理范圍，有助于減輕肝臟脂肪沉積。

每周進行中等強度有氧運動，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，通過增加能量消耗促進脂肪代謝。

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用水飛薊素、雙環(huán)醇、維生素E等護肝藥物，改善肝臟炎癥和纖維化程度。

對于重度脂肪肝合并代謝綜合征患者，可考慮減重手術(shù)，通過限制胃容量或改變消化吸收途徑改善代謝異常。

脂肪肝患者應(yīng)定期監(jiān)測肝功能指標和肝臟超聲變化，避免飲酒和濫用藥物，保持規(guī)律作息有助于病情恢復(fù)。