腹瀉與便秘交替可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式治療。該癥狀通常由腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)、甲狀腺功能異常、結(jié)直腸腫瘤等原因引起。

增加膳食纖維攝入有助于改善腸道功能，推薦食用燕麥、蘋果、西藍(lán)花等食物。避免辛辣刺激、高脂肪飲食，減少腸道負(fù)擔(dān)。

腸道菌群失調(diào)可能導(dǎo)致排便異常，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。

腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動力異常有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛伴排便習(xí)慣改變。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、曲美布汀片、蒙脫石散等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

長期焦慮抑郁可能通過腦腸軸影響腸道功能，建議通過正念訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等方式緩解壓力，必要時可聯(lián)合心理科會診。

建議記錄排便日記幫助醫(yī)生判斷病情，避免自行濫用瀉藥或止瀉藥，癥狀持續(xù)加重需及時消化科就診完善腸鏡等檢查。