肩膀脫臼不動時一般會疼。肩關節(jié)脫位后，關節(jié)囊和周圍韌帶、肌肉組織會受到牽拉或撕裂，即使保持靜止不動，局部炎癥反應和軟組織損傷仍會持續(xù)引發(fā)疼痛。

肩關節(jié)脫位后，關節(jié)盂與肱骨頭脫離正常位置，導致關節(jié)囊、韌帶及周圍肌肉組織被拉伸或部分撕裂。這種機械性損傷會刺激局部神經(jīng)末梢，引發(fā)持續(xù)性鈍痛。同時，組織損傷會釋放前列腺素等炎性介質(zhì)，即使肢體靜止不動，這些化學物質(zhì)仍會持續(xù)刺激痛覺感受器。部分患者可能出現(xiàn)關節(jié)周圍肌肉保護性痙攣，這種不自主的肌肉收縮會進一步加重疼痛感。

少數(shù)情況下，若脫位程度較輕且未伴隨明顯軟組織損傷，患者可能在特定體位下疼痛輕微。但這種情況較為罕見，多數(shù)肩關節(jié)脫位都需要及時復位處理。長期保持脫位狀態(tài)可能導致關節(jié)周圍軟組織攣縮，增加后期復位難度并引發(fā)慢性疼痛。

肩關節(jié)脫位后建議盡快就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行手法復位。復位前可先用三角巾臨時固定患肢，避免隨意活動加重損傷。復位后需遵醫(yī)囑進行康復訓練，逐步恢復肩關節(jié)穩(wěn)定性。日常生活中應注意避免上肢過度外展、外旋等易導致脫位的動作，運動時可佩戴護具預防再次脫位。