胸椎骨質(zhì)增生可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常與退行性變、長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、外傷等因素有關(guān)。

熱敷或超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛癥狀。日常需避免久坐彎腰，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，具有抗炎鎮(zhèn)痛、保護(hù)軟骨的作用。

針灸、推拿可松解軟組織粘連，艾灸能溫經(jīng)散寒。可配合服用活血化瘀類中成藥如仙靈骨葆膠囊。

嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或脊髓時(shí)需行椎管減壓術(shù)、骨贅切除術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。

建議睡硬板床，避免提重物，控制體重減輕脊柱負(fù)荷，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量。