邵自強 主任醫(yī)師
血壓突然升高頭暈可通過調(diào)整姿勢、放松情緒、監(jiān)測血壓、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由情緒波動、體位性低血壓、高血壓急癥、腦血管意外等原因引起。
1、調(diào)整姿勢立即平臥或半坐位抬高頭部，避免突然起身加重腦供血不足，測量血壓并記錄數(shù)值變化。
2、放松情緒焦慮緊張會加劇血壓波動，可通過深呼吸緩解交感神經(jīng)興奮，避免過度關(guān)注癥狀。
3、監(jiān)測血壓使用家用血壓計每15分鐘測量一次，若收縮壓持續(xù)超過180mmHg或伴隨視物模糊需警惕高血壓危象。
4、及時就醫(yī)當(dāng)出現(xiàn)噴射性嘔吐、肢體麻木等癥狀時，可能與腦出血或腦梗死有關(guān)，須立即呼叫急救。
日常需限制鈉鹽攝入，避免劇烈運動和情緒激動，規(guī)律服用降壓藥物并定期復(fù)查血壓控制情況。
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