脛骨骨膜炎通常發(fā)生在小腿脛骨中下段內(nèi)側(cè)或前側(cè)骨膜處，常見于運(yùn)動(dòng)過量或姿勢(shì)不當(dāng)人群。

脛骨內(nèi)側(cè)骨膜較薄且血供較差，跑步跳躍等重復(fù)應(yīng)力易引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹。

脛骨前側(cè)骨膜直接位于皮下缺乏肌肉緩沖，足球籃球等急停運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致該區(qū)域微小損傷。

脛骨中下段為應(yīng)力集中區(qū)域，新手突然增加運(yùn)動(dòng)量或扁平足者更易在此處出現(xiàn)骨膜反應(yīng)性增生。

脛骨遠(yuǎn)端與腓骨相鄰的骨膜交界處可能因肌肉牽拉不平衡出現(xiàn)聯(lián)合性炎癥，常伴踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。

急性期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)并冰敷，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專業(yè)護(hù)具并逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度。