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運動可以改善脫發(fā)嗎?

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問題描述

運動可以改善脫發(fā)嗎?

醫(yī)生回答

咸國哲

咸國哲 主任醫(yī)師

根據(jù)你所購買的情況,壓力過大,精神過度緊張可以引來脫發(fā),你增加抵抗力,增強(qiáng)活動,這樣會紓解壓力和緊張所以對穩(wěn)定脫發(fā)有效用,建議你多吃許多黑色的食物,如黑豆,黑芝麻之類的,多吃許多硬果類食物,這樣可以補腎養(yǎng)發(fā),對穩(wěn)定脫發(fā)也有一定的好處。特別聲明健康的飲食,規(guī)律的生活習(xí)慣,愉快的心情,飲食要清淡。

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