膝蓋窩長疙瘩疼痛可能由腘窩囊腫、淋巴結(jié)炎、脂肪瘤、血栓性靜脈炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部腫塊、壓痛或活動受限。

腘窩囊腫多與膝關(guān)節(jié)退行性變或滑膜炎有關(guān)，表現(xiàn)為膝蓋后方圓形包塊，伴屈膝疼痛?？赏ㄟ^關(guān)節(jié)腔穿刺抽液或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)處理，藥物可選塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液。

下肢感染可能導(dǎo)致腘窩淋巴結(jié)腫大疼痛，常伴紅腫熱痛。需抗感染治療如頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片，局部可外敷莫匹羅星軟膏。

皮下脂肪異常增生形成良性腫物，質(zhì)地柔軟且活動度好。較小者無須處理，增大明顯可手術(shù)切除，不建議自行用藥。

下肢靜脈血栓引發(fā)炎癥反應(yīng)，可能出現(xiàn)條索狀硬結(jié)伴壓痛。需抗凝治療如利伐沙班片、低分子肝素鈣注射液，配合穿彈力襪。

避免長時間保持蹲姿或過度跑跳，若腫塊持續(xù)增大或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫發(fā)熱，應(yīng)及時至骨科或血管外科就診。