寶寶說夢話可能由遺傳因素、大腦發(fā)育不完善、白天過度興奮、睡眠環(huán)境干擾等原因引起。

部分寶寶因家族遺傳傾向容易出現(xiàn)睡眠中說話現(xiàn)象，家長需觀察是否伴隨其他異常行為，日?？捎涗浰郀顟B(tài)供醫(yī)生參考。

嬰幼兒大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚未成熟，可能導(dǎo)致睡眠時(shí)語言中樞異常活躍，家長無須過度干預(yù)，通常隨年齡增長逐漸減少。

白天玩耍過于激烈或接觸新事物較多時(shí)，夜間大腦皮層可能持續(xù)活躍，建議家長控制睡前活動(dòng)強(qiáng)度，建立固定安撫入睡流程。

光線過強(qiáng)、溫濕度不適或異常聲響可能誘發(fā)睡眠不安，家長需保持臥室安靜黑暗，使用遮光窗簾和恒溫睡袋改善睡眠條件。

若夢話頻繁合并夜驚、夢游等癥狀，建議家長帶寶寶到兒科或睡眠?？圃u(píng)估，日常避免刻意喚醒孩子，維持規(guī)律作息有助于改善睡眠質(zhì)量。