假如有排便次數(shù)縮小的狀況，這個狀況須要考慮轉變自己的生活習慣和飲食的習慣，別的還須要注重有無腸道的病變。提議和引導，首先需要養(yǎng)成每日按時排便的習慣，多食用菌類水果，有好處排便次數(shù)縮小的改善，別的還需要適當?shù)奶砑右恍╋嬎牧浚偃绮豢梢愿纳?，還需要考慮查驗腸鏡了解腸道有無蠕動延緩大概是腸道炎癥造成便秘的情況，需要給予有針對性醫(yī)治，例如腸道菌群紊亂，及時補充益生菌。