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宿醉失眠的原因

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問(wèn)題描述

宿醉失眠的原因

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

乙醇本身具有興奮作用,干擾人體睡眠結(jié)構(gòu),會(huì)使睡眠變淺或者失眠,延長(zhǎng)淺睡眠的時(shí)間,較難進(jìn)入深睡眠狀態(tài),另外乙醛可以使人脫水,容易出現(xiàn)口干,舌燥,從睡眠中渴醒。

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