李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-10 09:50 回答了該問題
乙醇本身具有興奮作用,干擾人體睡眠結(jié)構(gòu),會使睡眠變淺或者失眠,延長淺睡眠的時間,較難進(jìn)入深睡眠狀態(tài),另外乙醛可以使人脫水,容易出現(xiàn)口干,舌燥,從睡眠中渴醒。
為什么晚上睡不著,經(jīng)常失眠的原因是什么?
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