頭皮癢頭屑多可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因引起。

頻繁燙染或過度清潔會破壞頭皮屏障，建議減少洗發(fā)頻率至每2-3天一次，水溫控制在37℃以下，避免指甲抓撓。

含吡啶硫酮鋅、二硫化硒或酮康唑成分的洗發(fā)水有助于抑制馬拉色菌繁殖，每周使用2-3次，需在頭皮停留5分鐘再沖洗。

頑固性頭屑可能與脂溢性皮炎有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴油膩鱗屑，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、哈西奈德乳膏或口服伊曲康唑。

銀屑病引起的頭屑常伴厚層銀白色鱗屑，需皮膚科進行伍德燈檢查，可能需光療或生物制劑治療。

日常避免高糖高脂飲食，適當(dāng)補充維生素B族，選擇寬齒木梳減少頭皮刺激，癥狀持續(xù)兩周無改善應(yīng)及時就診。