朱振國(guó) 副主任醫(yī)師
2025-07-04 09:00 回答了該問(wèn)題
手肘骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、物理治療、藥物治療、功能鍛煉和手術(shù)治療等方式康復(fù)。手肘骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動(dòng)損傷、車(chē)禍和跌倒等原因引起。
1、制動(dòng)固定:手肘骨折初期需使用石膏或支具固定,避免關(guān)節(jié)活動(dòng),促進(jìn)骨折愈合。固定時(shí)間通常為4-6周,具體根據(jù)骨折類(lèi)型和愈合情況調(diào)整。
2、物理治療:骨折愈合后,可進(jìn)行熱敷、超聲波治療和電刺激等物理療法,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛和腫脹,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
3、藥物治療:疼痛明顯時(shí)可使用非甾體抗炎藥如布洛芬片200mg,每日3次、雙氯芬酸鈉片50mg,每日2次和對(duì)乙酰氨基酚片500mg,每日3次緩解癥狀。骨質(zhì)疏松患者可補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
4、功能鍛煉:骨折愈合穩(wěn)定后,需進(jìn)行漸進(jìn)性功能鍛煉,包括被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、主動(dòng)屈伸練習(xí)和肌力訓(xùn)練,恢復(fù)手肘功能和肌肉力量。
5、手術(shù)治療:嚴(yán)重骨折或保守治療無(wú)效時(shí),需進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù),恢復(fù)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)和功能。術(shù)后需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練,避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
康復(fù)期間需注意飲食均衡,多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋和魚(yú)類(lèi),避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行上肢低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如握力球練習(xí)和肩部活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉恢復(fù)。定期復(fù)查X線片,評(píng)估骨折愈合情況,調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
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