后背心臟反射區(qū)疼痛可通過熱敷按摩、調整姿勢、藥物治療、心臟檢查等方式緩解。該癥狀可能由肌肉勞損、脊柱問題、冠心病、胃食管反流等因素引起。

局部熱敷配合輕柔按摩可緩解肌肉緊張性疼痛，每日重復進行15分鐘，避免用力按壓脊柱區(qū)域。

長期伏案工作可能引發(fā)胸背肌群代償性勞損，建議每30分鐘起身活動，使用符合人體工學的座椅。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可短期使用，胃黏膜保護劑如雷貝拉唑適用于伴隨燒心感的患者，需遵醫(yī)囑服用。

心絞痛放射痛常表現為左后背壓迫感，建議進行心電圖、冠脈CTA等檢查，排除心肌缺血等心血管疾病。

避免劇烈運動及突然扭轉動作，若疼痛持續(xù)超過30分鐘或伴隨冷汗、嘔吐等癥狀應立即就醫(yī)。