醫(yī)生回答
李青 主任醫(yī)師
久坐可能引起前列腺炎，常見(jiàn)誘因包括局部血液循環(huán)障礙、免疫力下降、細(xì)菌感染及慢性炎癥刺激。前列腺炎可分為輕度充血性炎癥、細(xì)菌性前列腺炎、非細(xì)菌性慢性前列腺炎及罕見(jiàn)特異性感染。
1、血液循環(huán)障礙久坐壓迫會(huì)陰部導(dǎo)致前列腺充血，可能引發(fā)無(wú)菌性炎癥。建議每小時(shí)站立活動(dòng)5分鐘，使用環(huán)形坐墊緩解壓力，避免騎行等持續(xù)壓迫運(yùn)動(dòng)。
2、免疫力下降長(zhǎng)期久坐降低代謝率，影響局部免疫防御功能。保持每日30分鐘快走，補(bǔ)充維生素C和鋅元素，有助于增強(qiáng)前列腺抗感染能力。
3、細(xì)菌感染泌尿系統(tǒng)逆行感染可能誘發(fā)細(xì)菌性前列腺炎，常見(jiàn)病原體包括大腸埃希菌、葡萄球菌?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟或阿奇霉素等抗菌藥物。
4、慢性炎癥反復(fù)充血可能發(fā)展為慢性非細(xì)菌性前列腺炎，伴隨尿頻、會(huì)陰脹痛。可選用塞來(lái)昔布緩解疼痛，配合坦索羅辛改善排尿，必要時(shí)行前列腺按摩治療。
建議每日飲水超過(guò)2000毫升，避免辛辣刺激飲食，定期進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底肌功能，出現(xiàn)持續(xù)癥狀需及時(shí)就診泌尿外科。
