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營(yíng)養(yǎng)飲食

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什么東西才能減肥

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問(wèn)題描述

什么東西才能減肥

醫(yī)生回答

亢曉冬

亢曉冬 主任醫(yī)師

健康減肥應(yīng)重視運(yùn)動(dòng)和飲食控制,避免藥物減肥傷害身體并產(chǎn)生反彈。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)與合理飲食是減肥的關(guān)鍵,但單純依賴意志力難以長(zhǎng)期維持。拔火罐減肥和吸脂手術(shù)也是有效的減肥方式,可調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、糾正食欲異常、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),安全無(wú)副作用。

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