月經(jīng)推遲五天多數(shù)情況下屬于正常生理波動。月經(jīng)周期受情緒壓力、內(nèi)分泌變化、體重波動、疾病因素等影響。

短期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素釋放延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力。

排卵期推遲會造成黃體期延后，常見于多囊卵巢綜合征患者。表現(xiàn)為痤瘡增多、體毛加重，需檢測性激素六項。

短期內(nèi)體重下降超過10%可能影響瘦素水平，建議保持BMI在18.5-23.9之間。過度節(jié)食者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

甲狀腺功能異?；蚋呙谌樗匮Y可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，通常伴隨怕冷、溢乳等癥狀。需檢查甲功五項和垂體MRI。

若無妊娠可能且推遲超過7天，建議婦科就診排查病理性原因，日常保持基礎(chǔ)體溫監(jiān)測記錄。