來月經(jīng)時胸部脹痛多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與激素波動、乳腺組織敏感、經(jīng)前綜合征、乳腺增生等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會刺激乳腺導(dǎo)管擴張，導(dǎo)致脹痛感，通常月經(jīng)結(jié)束后自行緩解，可通過熱敷或減少咖啡因攝入緩解不適。

部分女性乳腺組織對激素變化較敏感，可能出現(xiàn)明顯脹痛，建議穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣減少壓迫，避免劇烈運動摩擦。

經(jīng)前綜合征可能伴隨乳房脹痛、情緒波動等癥狀，與前列腺素分泌有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或短效避孕藥調(diào)節(jié)。

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為周期性脹痛并觸及結(jié)節(jié)，需通過超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑服用乳癖消片、逍遙丸或維生素E緩解癥狀。

日常建議低鹽飲食、適量補充維生素B6，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)非周期性腫塊應(yīng)及時就診乳腺外科。