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腎結(jié)石應(yīng)該注意什么事項(xiàng)

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問(wèn)題描述

腎結(jié)石應(yīng)該注意什么事項(xiàng)

醫(yī)生回答

仲秋

仲秋 副主任醫(yī)師

腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查,避免結(jié)石增大或復(fù)發(fā)。

1、調(diào)整飲食

減少高草酸食物如菠菜、巧克力,限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入,增加柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成。

2、多飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,保持尿液稀釋狀態(tài),可降低尿液中結(jié)晶物質(zhì)的飽和度。

3、體重管理

肥胖會(huì)增加尿鈣排泄,通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)和均衡飲食將體重指數(shù)控制在正常范圍。

4、定期監(jiān)測(cè)

每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查,結(jié)石直徑超過(guò)5毫米或出現(xiàn)腰痛血尿需及時(shí)就醫(yī)。

避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿,根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果針對(duì)性調(diào)整膳食方案,急性發(fā)作時(shí)可采用熱敷緩解疼痛。

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