經(jīng)常頭暈伴有干嘔可能與低血糖、體位性低血壓、前庭神經(jīng)元炎、梅尼埃病等因素有關(guān)。

饑餓或長時間未進食導(dǎo)致血糖下降，可能引發(fā)頭暈和惡心。建議規(guī)律進食，攜帶糖果應(yīng)急，避免空腹運動。

快速起身時血壓驟降引起腦供血不足。改變體位需緩慢，增加水和鹽分攝入，必要時穿戴彈力襪。

病毒感染前庭神經(jīng)可能導(dǎo)致眩暈伴嘔吐，與頭部轉(zhuǎn)動相關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用地芬尼多、倍他司汀、甲氧氯普胺等藥物控制癥狀。

內(nèi)耳淋巴循環(huán)異常引發(fā)反復(fù)眩暈，伴隨耳鳴和聽力下降。限制鈉鹽攝入，急性期可選用氟桂利嗪、甘露醇、苯海拉明等藥物緩解。

保持充足睡眠，避免過度疲勞和情緒緊張，若癥狀頻繁發(fā)作或加重需及時就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科。